健身半年，20歲小夥成“禿頭”，難道還真是“越強越禿”？

“我禿了也變強了”

一拳超人琦玉經典臺詞。琦玉透過健身禿頭獲得高強度戰鬥力，一拳錘爆敵人。

在大家印象中，二次元世界並非現實，僅僅是大家臆想物件。但

動漫誠不欺我，許多健身老鳥一身腱子肉，卻“禿”成了地中海。

健身=禿頭？健身圈經久不衰的話題困擾著猛男。

雖然時刻在想脫單脫貧脫油，但隨著時間發展，除了脫髮一無所獲。

健身半年，20歲小夥成“禿頭”，難道還真是“越強越禿”？

前段時間，長沙一20歲小夥健身半年後，發現自己頭髮大把掉落，脫髮嚴重。本來小夥健身目的十分單純，就是為了

追求猛男外表俘獲美女芳心

，但事實卻給予他重重一拳。

經過治療後，小夥脫髮問題有所好轉。但他並不消停，又繼續折騰，沒過多久新發也漸漸脫落，最終他不得不植髮。

這樣一件事令健身人蒙上了或多或少的擔憂，尤其是看到

巨石強森、傑森斯坦森越強同時禿的鋥亮，大家更慌了.....

那麼問題來了，難道健身真的會導致脫髮甚至禿頭嗎？

從醫學角度來說，這個說法比較客觀，但不絕對。

過度健身會導致脫髮，但並非人人都是如此

，重點在於身體是否認定你過度。

就算純淨水喝多了，也會造成“水中毒”，

長期運動，雖然肌肉力量強，雄性激素分泌旺盛，但與此同時會產出一種雙氫睪酮（DHT）。

DHT 會導致毛囊壞死、頭髮脫落

，但

DHT是基因操控，有些人並不會因為雄性激素分泌旺盛，而產出這一物質，有些人會。

如若你的基因中表示毛囊會受到DHT影響，那麼長期健身會導致你脫髮；如若你基因中沒有這道程式，無論怎麼鍛鍊也會茂密如林。

脫髮與健身毫無關係，而是來自於基因掌控。只不過健身會導致雄性激素大量分泌，推動了這一過程早日到來。

總的來說，

健身脫髮屬於在不對的時間點禿了正確的頭

。

當然，有些人DHT沒有這一程式，為何還會脫髮呢？那麼就要從自身找原因，你是否擁有

心理壓力大、飲食不規律，不良作息

？

以上負面因素都會影響頭髮脫落，如果你剛好在健身，汗液分泌過多，恰巧造成毛囊堵塞，脫髮自然而然水到渠成。

影響脫髮因素很多，健身沒錯你也沒錯，只是身體基因如此，無法改變。如果有禿頭煩惱，建議看看錢包去植髮。

結語

小劉熱愛健身精神值得我們學習，是現代人少有的優良品質。但大家一定要懂得在訓練過程中，審視自己身體變化，千萬不要等到禿了才後悔。

你認為越強真的會越禿嗎？

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