「科普」掰手指"咔咔"響是怎麼回事?經常掰有什麼危害?
你身邊有沒有愛掰手指的朋友?
無論是上班、走路、還是睡覺前,都習慣性的掰掰手指,不掰出響聲還決不罷休~
或者說,你就是愛掰手指本人?
經常性掰手指,身邊不乏有人告誡說:
平時沒事不要老掰手指著玩,容易把關節掰松,還容易得關節炎……
事實真的是這樣嗎?不禁
產生疑問:為啥掰手指會咔咔作響?
掰手指到底有沒有害處?
且讓我們一探便知!
掰手指為什麼會響?
關於掰手指引起的彈響,其實有很多理論,其中以氣泡理論支持者最多。
響聲產生的方法及步驟:
1、在你手指的關節間存在著關節滑液,是種像潤滑劑一樣的物質,看起來有點像蛋黃液。
2、在你掰手指時,將釋放關節滑液裡的氣體,這些氣體組成的泡泡會嘭嘭嘭破掉。
3、如果反覆折同一個關節,它需要 20 分鐘讓氣體重新回到關節滑液中,才會發出聲音。
生理性彈響。簡單來說,生理性彈響就是不會引起手指關節任何疼痛,任何不適的彈響。
一般生理性彈響問題不大,所以不用太過擔心。要做的只是觀察就行了。
需要注意是是
病理性彈響
。
比如,手指的骨性關節炎,手指的腱鞘炎都會引起手指間關節的彈性,這種彈響是由於手指的病變引起。
手指骨關節炎,是手指軟骨退變,骨質增生,導致手指間關節的摩擦阻力增大,從而導致彈響。腱鞘炎是由於手指屈肌腱被壓迫導致的區域性炎症,從而引起彈響。
病理性彈響,需要儘量讓手指休息制動,避免彈響的發生。一般要治療原發病,最好到醫院看一下,結合醫生的體格檢查,然後進一步處理。
正常的生理彈響與病理性彈響區別在於:
1、會在突然活動牽拉時出現;
2、同一部位,基本不會連續出現2個及以上的彈響;
3、聲音一般比較清脆,不含有混和的其他聲響;
4、活動牽拉時常會有輕微疼痛、不舒適感,不久疼痛感就會消失。
如果滿足上面的多個條件,就可以判定為正常的生理性彈響,可以與病理性彈響區分開來。
掰手指會導致關節炎嗎?
兩者之間有一定的關係,但是手指間關節適當的生理性彈響不會引起手指間關節炎,也不會引起手指間關節的其他毛病。
但是,有些人喜歡特意把手指掰出一些彈響,認為這些動作非常酷。有些人甚至對彈響有癮,每天就不停的讓手指間關節彈響。
一定要注意手指間關節彈響的適度適量。
掰手指還有哪些危害?
從醫學角度講,彈響其實本身也是一種摩擦,適度的彈響對關節沒有壞處,但彈響的發生率高了,摩擦增多了,慢慢會產生手指間關節的慢性炎症,從而也會慢慢導致手指間關節炎。
所以,即使是生理性彈響,也要掌握適度適量。因為一旦生理性彈響增多,或者人為使生理性彈響大大的增多,最終容易導致病理性彈響。