孩子上課終於開始認真聽講了，多吃小炒菜，開發智力聰明好學

時間飛逝，轉眼十一月的第一週都快過去一半了，還沒有立冬，氣溫就開始直線下降，最低氣溫只有2度，彷彿已經進入了冬天一樣！孩子們上學路上風太大了，一定要注意保暖，羽絨服、保暖衣都可以穿起來了，孩子們可不要臭美再穿小裙子咯，畢竟保暖才是第一位的嘛！媽媽給孩子做的牛肉和羊肉都準備好了嘛？趕緊給孩子吃起來，增強身體抗寒能力，增強體熱，再也不用擔心會感冒啦！

今天介紹的這道菜就是彩椒雞丁，不僅色澤豔麗，五彩繽紛，而且孩子也非常愛吃，可以有效幫助孩子提高免疫力增長智力變得更加聰明

雞肉是一種美味的肉類食物，它含有豐富的蛋白質並且非常容易被人體消化吸收，有助於孩子的生長髮育和提高免疫力，預防各種常見疾病的出現。如果身體比較虛的孩子，或者是平時工作繁忙處於亞健康的人，都可以經常吃點雞肉，有著非常好的養生作用，讓身體更加健康，提高身體素質。

孩子經常吃雞肉不僅有利身體發育，而且還可以幫助開發智力，提高記憶力，增強記憶力，變得更加聰明，學習也更加輕鬆。雞肉有非常好的抗氧化作用，可以幫助人體解毒，對於因為腎虧導致的小便頻繁、耳聾等病症也有非常好的治療作用。

彩椒不僅色彩豔麗而且含有豐富的營養價值，常吃對身體健康是非常有利的，可以有效預防心腦血管疾病的發生。女性常吃彩椒還可改善黑斑和雀斑，除此之外，彩椒有很強的抗氧化作用，對於常見的白內障，心臟病甚至是癌症都有非常好的防治作用，有利健康。

進入十一月後，氣溫持續開始下降，孩子們不僅要多吃媽媽準備的牛羊肉，運動計劃也可以安排起來了，堅持下去，不僅抵抗力提高了還變強壯了！