驚蟄感想：一個字，“蠢”！明得此中意，今春可安怡

驚蟄節氣一到，給我的印象就是這個字——“蠢”。［打臉］［笑哭］

一、驚蟄

驚蟄

，又名“啟蟄”，是二十四節氣中的第三個節氣。

“九九”已盡，“九盡桃花開，春耕不能歇”。“春雷驚百蟲”，春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下越冬的蟄蟲，昆蟲萌動，春氣萌動，大自然有了新的活力。

驚蟄反映的是自然生物受節律變化影響而出現萌化生長的現象，其標誌性特徵是春雷乍動、萬物生機盎然。

二、“蠢”

我不是針對某一個人刻薄抨擊說他蠢，我意思是說，我們大家在這個節氣時令階段，全都是很“蠢”。

蠢，讀作chǔn，最早見於篆文

，

其本義指大量冬眠的蟲蛇在回暖的春天甦醒、蠕動，後引申為遲鈍的、愚笨的等含義。

我們現代很多人基本都是在使用蠢字的引申義，而反倒不太記得它的本義。

流行語“蠢萌”，貌似也是引申義的善意運用，跟本義還是有點差距。

一直沿用的成語“蠢蠢欲動”，倒還看得著幾分和本義較相關的意思。

拆解這個“蠢”字，上面一個“春”，下面兩條“蟲”。蟲向春而向上、欲突破，這個象所表達的含義真的很鮮明深刻了。

我查閱了“蠢”字的金文、篆體寫法，大抵都是一條蟲子向上覓食的圖形，不知道理解得對不對。

所以，“蠢”本義是非常好的，充滿活力的的，跟它的引申義附帶的貶損性質有挺大的區別。

因此，當我說你“蠢”的時候，你可切勿理解這就是罵人的話咯！哈哈哈［奸笑］

三、變化

觀察近期來診人群的變化，生機待發，正氣亟需補養，但也有蟄伏的邪氣伺機而動的感覺。

突然很感慨：我們常希望能“人定勝天”，但是明顯“人”跟“天”還未能處於一個能平等對斗的狀態吖。

節氣的變化，很多人適應不了這個氣的更替，因而得病。換言之，這是“天”讓人在“生病”！而我們根本防不勝防！

人類在自然面前一直都是渺小的存在，有時候還附帶徒勞無力之感。

例如說：這個季節，老天讓肝腎不足的人容易誘發頸椎病、腰腿痛、關節痛；這個季節，老天讓過敏體質的人出現呼吸系統的疾病，例如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、過敏性面板瘙癢；這個季節，老天讓脾胃虛弱的人大便異常、飲食不爽。

當然，這也得歸咎於我們自身不懂愛身惜命，一味勞累透支、恣意飲食、狂妄放縱、不懂節制、不知鍛鍊等等不良的習慣給自己的身體健康埋下了禍患。

四、感想

這是疾病高發的季節，也是生機盎然的季節。

這可能是“最壞”的時令，但更可能是“最好”的時令。

生機待發，病情雖有反覆，但處理得當，就像給身體健康一個重新洗牌的機會，沒準自身的免疫力、抵抗力經過這次的錘鍊而得到良好的改善！

生機待發，建議平和體質的育齡女性朋友，可以考慮近期備孕，機率較高。

五、建議

近期若有病情反覆的朋友，建議放寬心。

切記心情放鬆則有轉機

，心情糾結往往對結果無所幫助，反倒會“添堵”。

因為“思則氣結傷脾”，“鬱則氣失調達而動肝”，所以，心情放鬆，心態放寬，盡力就好，隨遇而安。

近期如有筋骨疼痛的朋友，都反思一下之前是否有生活過度放縱、恣意戕伐自身的行為，肝腎受損，則筋骨失養作痛，影響關節活動。

驚蟄節氣，大體還是遵循春天的養生法則——使腎精充足，勿令肝氣過度虛亢，堅守脾胃的運化。

在這個基礎上，內舒暢情志，外避風邪、溼毒攻伐，保暖固護本源陽氣，配合適當有針對性的鍛鍊。