“媽媽，你真的愛我嗎？”女兒的這句話讓我淚流滿面
作者|谷姍姍
共情陪伴兒童心智KASEL成長指導師4期學員
1
我是一位二胎媽媽，兩個女兒，姐姐三歲七個月，妹妹有十個月大了。
生妹妹之前姐姐也一直都是跟著我的，她的一切事情基本都是我一個人管，晚上的時候也是我陪著她睡，一直到去醫院生妹妹的前一天都是這樣的節奏。
很早就聽說，要了二寶，大寶很容易就被忽視掉，因此為了迎接妹妹的到來，我做非常多的準備工作。
自從懷上妹妹開始，我就潛移默化地和姐姐說她即將有一個妹妹，讓她知道妹妹的存在，並在心理上慢慢接受；
妹妹出生後，月嫂在照顧著妹妹，我會刻意地注意多陪姐姐，她去不去幼兒園，每天都會有和她專門的遊戲時間；
晚上睡覺前，我會保證哄睡完妹妹後，讓爸爸看著妹妹我再去陪著姐姐講故事哄睡。整個月子裡我都是陪著姐姐睡的，我也刻意地給姐姐時間慢慢讓她過渡到自己分房睡；
……
似乎是我的準備奏效了，姐姐前期的表現一直都很不錯，慢慢地她能夠讓爸爸陪伴入睡，三四個月後她就主動要求說自己睡了。
當時我還有些欣慰，這麼多的苦和累並沒有白費。
心裡想著，你看哪怕有了二寶，我對姐姐的關注和陪伴並沒有少，還把她培養得這樣好，能夠獨立入睡了！
可是最近兩個月姐姐又出現了很多問題，變得特別格外敏感。我陪著她玩的時候沒事，我一和妹妹親近一些，她就表現出爭寵的行為。
我抱著妹妹餵奶的時候，她要讓我抱她，嘴裡還嘟囔著：“為什麼沒人抱著我呀？”
總是纏著問我“媽媽你愛我嗎”，我每天都要告訴她好多遍：“我非常的愛你寶貝，我對你們的愛都是一樣重的。”
除此之外，姐姐也不再去自己的房間睡了，非要和我一起睡。
妹妹鬧覺的時候我去哄她，姐姐就鬧著要我一起鬨睡，有時候還非要讓我先哄睡她，同時要求我把她抱起來哄（我哄妹妹的時候也是躺在床上哄的，我是有顧忌到姐姐的）。
我之前已經幫她過渡得很好了呀，為什麼現在又變成這樣了呢？
2
這兩個多月來幾乎每天晚上我都是同時哄兩個寶寶入睡，左邊給妹妹喂著奶，右手再摟著姐姐輕輕拍打鬨睡。
家裡情況特殊晚上沒人幫忙帶，我感覺自己特別的累，尤其是上完一天班，又趕上晚上姐姐再黏著鬧著一起睡，我都要崩潰了。
有時候感覺自己壓力很大，再加上我有一點兒潔癖，也會對姐姐有很大情緒。
尤其是她把東西弄得到處都是，玩完玩具也不收，看完書也不知道收回書架，隨便扔在地上。我需要把剛剛收拾好的房間再重新收拾一遍，我的情緒有時就會很不好，會吵她幾句。
吵完後自己又很後悔，心裡想：
“她才是個不滿四歲的孩子，我對她是不是要求太嚴格了。”
“有了妹妹之後，我是不是讓姐姐承受了一些她不該承受的東西？”
最近接觸了“共情陪伴”的課程後，有一種相見恨晚的感覺，它讓我意識到我自己出現的很多問題。
作為媽媽我的情緒不穩定，容易給孩子造成很大影響。
我也明白了姐姐之所以會有這樣的表現，是因為
我以為建立好了和她之間的親子依戀關係，實際上我對她的愛並不穩定。
我並沒有給予她“無條件的積極關注”，因為妹妹的存在，她開始感覺到不確定、不堅定，她覺得媽媽的愛收回了，都給了妹妹。
她就像落水了一樣，儘可能抓住所有在手邊的東西，來支撐她站起來。
她在用一個三歲孩子的方式在向我求助。
3
明白了這些，我再重新審視我與姐姐之間的相處。
妹妹剛出生時因為有月嫂幫忙，我有大量的時間和精力去陪伴姐姐，自從月嫂離開後我才知道照護孩子不止是喂喂奶就好了。
永無止境地家庭瑣事、嬰兒毫無緣由的啼哭，身心雙耗竭的我無法做到和之前一樣對姐姐無微不至。
因為她乖過，於是與她的相處過程中，我不可避免地代入了一些自己主觀判斷，自然而然地覺得姐姐大了，她可以乖一點、懂事一點了。
姐姐每次哭鬧厲害的時候，我的情緒也常常控制不住了（沒有試著先停下來放空自己，給自己時間、空間來調整）。
我覺得你之前不都是挺好的了嗎，怎麼現在又開始不懂事了呢？
我忽略了陪伴是細水長流，愛的供養也是。
越想越覺得自己對姐姐的教育和陪伴，彷彿一個篩子一樣，充滿了無數的漏洞。
萬幸我遇到了共情陪伴，知道了自己該如何調整、如何高質量陪伴。雖然真正的“共情”想要做到很不容易，對於我來說，尤其是第一步“停”，需要有很強的情緒自控能力。
但我會一步一步地做，一步一步地努力。
為了更好地讓我做到真正的“共情”，我把特別喜歡的一句話放在了手機螢幕上提醒自己：
因為有愛，每句話要好好說！
