痛經只能忍著嗎？除了吃藥，教你如何快速止痛

下面這些異常表現，要當心！

上述兩個方法對原發性痛經有作用，如果身體出現下面這些異常情況，要當心器質性病變（繼發性）痛經了！

1、如果40歲出現：更年期提前、骨質疏鬆、焦慮失眠、乳房變形等症狀，要當心是卵巢早衰。

2、每回月經來的頭幾天，下腹出現劇烈疼痛，受孕困難、性交疼痛等，則要當心子宮內膜異位症。

3、有研究顯示，月經週期不規律、絕經晚的女性，罹患卵巢腫瘤的風險更高。

4、有嚴重的痤瘡、青春痘，以及長期月經不調、大腿內側多毛的女性，要留心多囊卵巢綜合徵。

5、當腹脹伴隨疼痛，或是腹部有腫塊，多次使用助消化類藥都無效，就要警惕是不是卵巢癌。

“姨媽期”你該知道的冷知識

1、“姨媽期”最好別戴隱形眼鏡

經期眼壓較高，眼球易充血，同時身體抵抗力下降，淚液分泌減少，使得細菌的代謝產物沉積在角膜與隱形眼鏡之間，有患上細菌性角膜潰瘍的風險。

2、熬夜、睡懶覺會加劇症狀

據研究顯示，熬夜、睡懶覺會擾亂人體內部晝夜規律，進而影響調控月經的雌激素迴圈，使得原本就容易受痛經困擾的女性，加劇症狀。

3

、為什麼痛經的時候會噁心嘔吐

由於前列腺素進入人體的血液迴圈，子宮的過度收縮，從而引起胃腸道平滑肌的痙攣，進而出現噁心、嘔吐。

4、經期其實能洗頭，但要注意…

相信不少人都有聽過“經期洗頭會加重痛經、加速衰老”的說法，其實，

洗個熱水澡能緩解痛經和經期焦慮

，但需要注意三點：

①絕對不能使用冷水；②洗完後立即用電吹風吹乾；③洗完後不能接觸冷風，也不要著急外出。