什麼禮物能夠填補老人孤獨的內心

還記得，去年我在海淀學院路給老人們做護理知識培訓。課程結束後，有一位老人緩慢向我走來。他說起自己家孩子在國外忙工作很是驕傲，經常會打電話並給老兩口買吃的、買用的。但說著說著就開始哽咽了起來。在我們短暫地交談中，這份來自老人內心深處難以言表的孤獨，深深觸動了我。

聽說過孤獨死嗎？

日本老齡化程序比中國要早20年。在日本，孤獨死已經成為難以避免的社會問題，隨著中國老齡化程序的加快，這個問題也逐漸顯露。

案例①：2015年湖北一獨居老人在家中去世5年後被人發現時已成白骨。

案例②：2018年鄭州一位老人在家中死亡多日，鄰居聞到異味後報警，才被發現。

我國空巢老人數量逐年遞增，類似死亡案例及自殺案例接連發生，令人警惕。

父母長輩總是在我們面前呈現最好的狀態。實際上孤獨的日常、疾病的痛苦和未知的恐懼、生活的焦慮等都壓抑在了他們心底。忙碌的生活讓我們無暇顧及和去了解他們內心深處隱藏的壓抑，長時間沒有有效的溝通、陪伴、疏解，導致很多老年人逐漸開始了抑鬱。

權威資料統計顯示

抑鬱的老人佔整體老年人口的40%左右。通常具有此類症狀的老年人，其自殺成功的機率非常高。因為患有抑鬱症的老年人和年輕人衝動的自殺行為不太一樣，他們通常都是在深思熟慮之後，採取的方式更為理性、也更為直接果決，所以老年人能夠獲救的機會也變得更為渺茫。再加上老年人大部分處於獨居或和老伴共同居住，社會和兒女對其的關注度較低，從而致使老年人自殺成功率一直較高。

老年人心理健康應該被社會和子女給予更多的關注。在紅杉資本的一項調研中，針對老年需求調研結果顯示：子女認為老人需要的和老人實際心理需求的，竟然相差甚遠。只有瞭解老年人的所需才能真正讓其擁有幸福感。

我們真的需要充分了解一下

（一）愛與陪伴的需求

不缺少陪伴的家庭自然流動著愛，這對老人的身心健康非常重要，家人給與的有效陪伴和關愛是任何人都替代不了的。同時和睦的家庭是每位老人都希望擁有的，全家關係融洽，互敬互愛，老人就會感到溫暖和幸福。

（二）健康的需求

在一項調研中顯示，老人對健康體檢的需求位居首位，而並不是我們常送出的保健品。我們應儘可能每年為老人購買一次健康體檢，減少其對身體健康產生的焦慮。

（三）安全的需求

隨著年齡的增長，身體功能性退化等因素導致行動不便。老年人對出行及居住環境安全會有一定的擔憂。我們應在一些獨居或者行動不便的老人家中增設一些適老化輔助工具。

（四）交往的需求

［有朋自遠方來不亦樂乎］，老年人特別需要情感上的互助與交流。身邊有很多知心朋友相互宣洩情感，更有利於身心健康，安度晚年。

（五）尊敬的需求

人都希望自己有穩定、牢固的社會地位，需要得到他人尊重。退休的老年人離開工作崗位後價值感落差較大，自身會有失落感，更需要得到他人的尊敬。

作為子女，我們有義務真正瞭解老年人的心理需求並及時發現心理變化。一旦發現老人情緒的變化，應儘早干預，預防不良事件的發生。

多年前我接診過一位老人。年紀70歲左右的他，半年時間裡一直睡眠不好，情緒低落。日常總是說自己腦子不好使，一身病好不了，拖累全家人。有段時間他經常唸叨活得沒意思，想跳樓又怕給兒女帶來不好的影響，也曾嘗試過其他自殺方法，但都未遂。

兒女發現老人有一系列的症狀，就帶著他去做身體檢查，但也沒有查出是什麼問題。兒女又帶他看了心理門診，經醫生診斷為老年期抑鬱症。此病發病與之前社會心理誘發因素有關，最常見的誘因往往是因為退休後社會生活範圍縮小。家庭中子女已長大成人參加工作學習，婚後以核心家庭為主，同老年人在一起生活時間減少，使老年人感到寂寞孤獨。退休後在家庭中的地位和角色也發生了改變，與同事間的交往也減少了。多種誘因會產生不同程度被社會拋棄的失落感。使其心理狀態發生改變，從而導致老年抑鬱症的發生。

該病例有幸的是家人及時發現了老人情緒的不良變化，積極投入治療。家屬聽取了醫生的建議，給予老人更多的陪伴和關愛，常帶老人接觸外面的世界。老人的不良情緒逐漸開始好轉，並主動找了很多業餘的愛好來充實自己的生活，失去了自殺的念頭。

若不是家人及時給予關愛，老人很大可能會選擇一種悲觀的方式結束自己的生命。

不要將愛變成了後悔莫及的追憶，

在我們身邊的親人還能感受幸福。

當他們享受幸福的時候，

我們的付出才有意義！