心臟病到底是怎麼一回事兒？小編帶你一探究竟

“心臟病”

這個詞從它的出現到今天，大家並不陌生，其中主要的原因是因為我們對它的恐懼，某人若得了心臟病，就意味著他可能會突然的離開我們。科學的進步和研究表示高脂血症往往會增加患心臟病的風險。今天小編會用通俗易懂的語言來告訴大家，心臟病和高脂血症到底有什麼聯絡？我們是否可以去預防心臟病的發生？

心臟病是一種炎症性疾病，血管炎是心臟病的罪魁禍首，而高膽固醇血癥只是其中一個影響因素。對於預防心臟病，減少動脈的炎症比降低膽固醇水平更有意義。我們動脈血管內皮非常脆弱，非常容易誘發炎症，以身體其他部分的炎症反應是相似，接下來我會一種通俗易懂的方式向大家解釋說明我們動脈血管內皮細胞炎症是怎麼發生的。

我們的身體有一套能夠保護動脈內皮細胞的系統，在受到傷害時，我們的身體會做出反應，輸入一些特殊的白細胞（單核細胞）試圖消滅有害的物質。這種單核細胞開始在血管內皮中吞噬敵人，以便很大程度減少對內皮細胞的傷害。這裡所說的敵人也就是我們之前所提到的膽固醇細胞。

我們可以把單核細胞假想成一輛白色的小麵包車，膽固醇細胞就是一些小孩子。車子會一邊開一邊接上小孩子，並讓他們坐在適當的位置，車上座位和安全帶是固定的，所以能裝載的兒童人數也有限。當我們身體健康的時候，小車會到處巡視，載上這些小孩子，離開我們的血管內皮，讓我們的血管保持健康。

當我們天然的低密度膽固醇被

氧化

以後，這些膽固醇顆粒就不再是無害的小孩子了，我們把它形容成長胖了的胖孩子。我們的麵包車會以一種完全不同的方式吸附這些胖孩子，麵包車內部錯位有限，然而胖孩子們卻蜂擁的從不同的門擠上了麵包車，這個時候司機不知道有多少小孩上車，超載之後，我們的車子就停止工作，停在原處。這樣一來，我們的血管內壁就造成了交通大堵塞。

這些吞噬了被氧化膽固醇的單核細胞看起來非常像脂肪球細胞，它們會附著在血管壁上，最終導致動脈硬化的損傷。日積月累以後，我們的動脈血管內壁管徑變得狹窄，出現了動脈粥樣硬化，血液不能夠很順暢地流過血管，到達心臟以及身體的各個部位，您的身體便會出現疼痛。斑塊也可能發生破裂或者脫落，隨著血液流到全身各處，形成栓塞，這也就是我們俗稱的心臟病。

認識了心臟病，接下來我們來說一個實用的好訊息，看氧化物質和他們的輔助營養可以消除或者至少能明顯的減少，導致動脈炎症的所有因素，上千例心臟病臨床研究顯示服用營養補充品可以，顯著改善健康狀態，我們看一下每種營養以及他對緩解甚至預防炎症反應有什麼幫助吧。

維生素E

維生素E是阻斷動脈硬化過程中最重要的抗氧化物質，它之所以能提供這麼強的有力防禦作用，是因為它是脂溶性的，這使它成為細胞壁內最有效的抗氧化物質，維生素E實際上有膽固醇運輸，細胞膜內天然的低密度膽固醇中的維生素E水平越高，低密度膽固醇的氧抗氧化能力越強，就是我們在前文中所提到過的那些小孩子不會變成被氧化後的胖孩子。現在研究者們相信正是由於血漿或血液中的抗氧化物質含量較高，而使得這種膽固醇氧化不會發生在動脈中。

維生素C

最近研究顯示維生素C是血漿或血流中最好的抗氧化物質，這主要是因為維生素C是水溶性的，補充維生素C被證明能夠維持和保護內皮細胞功能，要記住內皮細胞失去功能就是炎症反應過程的關鍵，由於維持動脈這一層的完整性至關重要，人們開展了無數項研究來判斷補充維生素C是否能夠預防和減少心血管疾病。

谷胱甘肽

谷胱甘肽是細胞內最有效的抗氧化物質，它存在於每個細胞內。已患冠心病患者的細胞中的谷胱甘肽含量低於動脈血管健康人的水平，谷胱甘肽之所以是一種關鍵的抗氧化物質，是由於分佈在內皮細胞下，間隙周圍的細胞內都含有這種物質。

生物類黃酮

我們的水果和蔬菜中含有上萬種生物類黃酮健康的飲食規律，是食用的水果和蔬菜的顏色差異越大你就能攝取越多種類的生物類黃酮，等特效的抗氧化物質，同時也有一些抗過敏和炎症的作用。例如紅酒和葡萄之中含有一種名為多酚的物質，經證明它能夠減少低密度膽固醇被氧化的可能性，葡萄籽精華素也被認為是最佳的，能夠預防慢性炎症疾病的生物類黃酮抗氧化劑。