科比為何讓我們忘記有右手？右撇子訓練左手，這個比例請記住了！

籃球逐夢長路漫漫，時間和精力都需要花費，或許在旁人看來我們更像是在浪費時間，於他們的想法中，我們無論如何的努力都難以打上職業，殊不知我們打籃球壓根也不是為了打職業而是單純為了對籃球那份單純的熱愛，喜歡無需理由！

籃球夢

籃球其實也像是讀書，一樣需要多想多練，籃球的訓練包括身體素質的提升也包括籃球技巧的琢磨，兩者其實都非常的重要，沒有所謂的高低之分，你看飛人喬丹便是身體和技術最為完美的結合體，故此他是籃球第一人，說簡單但是做很難！

飛人喬丹

是的，談及天賦一詞，身體素質一般都是與生俱來，故此我們更多的把時間和精力花在技巧的磨鍊上面，打籃球需要勤加練習，其中無論是運球，投籃，傳球亦或者上籃這些籃球技巧而言，很多球迷朋友打球中都有著同樣的困擾。

籃球的訓練

那便是非慣用手不太靈活，如你是右撇子球員，那麼你的右手可以做非常多的動作，包括運球之華麗，投籃之飄逸，上籃之瀟灑等等，然而換成左手則不是這麼回事，估摸著連運球都夠嗆，那麼我們平日裡該如何訓練非慣用手呢？

非慣用手的訓練很有必要

對於這個問題，其實科比曾經說過這麼一句話：忘掉你的右手！當我們只剩下左手的時候，你不得不逼迫自己去用它完成所有事情，這其實便是曼巴精神的一個體現，忘掉你的右手，你的左手自然成為如你右手一般的存在！

科比

那麼，右撇子訓練左手的具體是啥？其實一個比例需要我們記住，那便是2：8！至於為何不是0：10或者1：9，原因在於我們不能只顧著訓練自己的左手而荒廢了右手，故此2：8的比例相對科學，反之左撇子訓練右手也是如此。

平日的積累

不止於籃球，這個所謂的2：8比例，其實不僅僅是你右手運球兩下則左手8下，投籃左手8次則右手也來2次；於生活中的點點滴滴，我們一樣也可以嘗試著用左手來做更多的事情，如玩手機、洗碗等等。