心理學：人格危機會導致心理危機，健康人格是原生家庭最好的禮物

想了解更多精彩內容，快來關注了凡心療愈

人格缺失狀態下，生理年齡無論是18歲還是28歲甚至58歲，他們的心理年齡依舊停留在18歲以前的狀態，也就是說心理年齡停止發育，這種畸形的心理狀態我們稱之為“巨嬰”在這種狀態下心理危機四伏，會表現出各種各樣的神經症，比如焦慮症，強迫症，社交恐懼症等，歸根結底都是不完整人格的外在體現，神經症的核心就是不安全感，我們知道“巨嬰”的形成就是因為原生家庭父母的控制，這種控制也往往來自於父母自身的不安全感。

這種不安全感意識療法認為主要源自三個因素：原生家庭或者成長過程中愛不被滿足，行為不被肯定，需求不被重視，它就可能會導致你的自卑感，不安全感，以及匱乏感跟低存在感，在人際交往中你會覺得別人會排斥你，會不接納你，會牴觸你，所以為了獲得安全感。你時刻將你的意識過分投射在別人身上，這在意識療法裡面稱之為照鏡子：我這樣說會不會得罪他/她？我這身打扮會不會被當成異類？他/她剛才是不是對我不滿？你的意識就會一直被他人牽制。

你會發現當你越是在意什麼地方，頭腦就會被禁錮在什麼地方。你就會在這個地方表現得格外的不自然，不自在，不自由。比如由於物質的匱乏的經歷，你總是想讓自己變得有錢，這並不是什麼壞事，在阿德勒的自卑與超越觀點裡面，它往往會成為你人生的動力。但問題在於，當你頭腦思維全部被你的物質上的匱乏所牽制的時候，你根本就沒有辦法將你的心身投入到如何變得有錢這個行動當中去。在人際交往中，如果有這方面的資訊傳遞，你都會感到侷促不安。變得敏感而焦慮，極力掩飾修復這方面的匱乏感。表現出討好型人格。

你希望從鏡子裡面找到一個比較完美的自己，但它可能是一面哈哈鏡。當你無論如何不能修復你在別人眼裡形象的時候，你就會非常的憤怒。當討好不了別人又為難了自己，從而變得自我封閉起來。所以社交恐懼症他會有一個心態上的轉變過程，會從剛開始的討好型人格慢慢地轉化為自我封閉。

內向型人格等社交恐懼症最大的區別在於，前者如果不跟人交往，他不會感到衝突。可以很安然自得地跟自己呆在一起。而後者渴望社交，又害怕社交，正因為這兩種矛盾的心理引起了衝突，衝突導致了痛苦。意識療法認為所有的痛苦都源自於心理的衝突，比如當你的能力不能支撐起你的慾望，你也會因此帶來心理上的衝突，導致痛苦。社交是很有必要的，因為馬斯洛需求層次理論，自我價值的實現必須發生在人際交往當中。

這種向外照鏡子的動作反映出來的就是自我意識的缺失。沒有自我意識的人註定活不出自我，一直會以別人的標準來界定自己來判別自己來改造自己，就像在原生家庭父母曾經對待自己的那樣！慢慢的也就放棄了自我心理成長的機會，而生理年齡逐漸成長為“巨嬰”，他們因為自我意識的缺失很難拿捏人跟人之間的距離，很難把握人跟人之間的關係，會無覺知間將自己的意識投射在別人身上，會在無意識間邀請別人來干涉自己的個體性，普遍表現出來的就是沒有主見，隨波逐流，沒有責任心。

我們經常說只有偏執狂才能夠成功，每一個天才都是偏執狂，偏執狂所表現出來的行為跟精神分裂症有類似之處，但是兩者有一個最根本的區別就是，偏執狂有強烈的自我意識，精神分裂症沒有自我意識。就好像著名的超現實主義畫家達利說的那樣：跟瘋子唯一的區別就是我不是瘋子，而這個唯一的區別就是強烈的自我意識。