面對生活中的得意與失意，古人如何調整心態，兩個方法要學會

修身養性，享受人生，大家好，我是安遠

俗話說：“人生不如意十之八九”，可見我們大部分人都會有不如意的煩心事。

遇到這些不如意的事情時，我們應該如何及時地調整好自己的心態，不讓自己長期處在壓抑失落的情緒中對身體產生傷害呢？

今天我們就來看看《菜根譚》裡針對這種情況是怎麼說的。

這個章節叫：

處逆境時比於下，心怠荒時思於上。

文中這樣寫道：

事稍拂逆，便思不如我的人，則怨尤自清；心稍怠荒，便思勝似我的人，則精神自奮。

這段話的意思不難理解，當你遭遇了事業不順利或者生活不如意而處於逆境時，你應該在心裡多想想那些還不如你的人，這樣你就不會再失意落寞，怨天尤人了；

當你的事業一帆風順，生活春風得意而精神出現懈怠時，你就應該在心裡多想想那些比你更強的人，這樣你的精神就能自然地振奮起來。

常言道：創業難，守業更難，其實這些都是難在心態的調整上面。

創業的時候我們要面對太多的不確定，千頭萬緒需要你去梳理，儘管你起早貪黑，甚至廢寢忘食，覺得你自己已經拼盡了全力，但是就是不見事業有大的起色。

這個時候的人是承受著巨大的心理壓力的，如果意志不夠堅定的話，心態就容易出現問題，很容易變得怨天尤人。

所以，這個時候我們就應該適時地調節自己，儘快走出這個失落的心境，去看看周圍的人，你會發現還有許多人的情況還遠遠不如你，所謂“比上不足，比下有餘”。你並不是最慘的，沒必要失落和抱怨。

如果你心裡想即便不成功也沒什麼大不了，不是為了刻意追求成功而繼續努力奮鬥時，成功往往就離你不遠了。

當你終於成功，事業變得一帆風順，志得意滿時，你就要注意時間長了，人有沒有變得懶惰，精神有沒有變得鬆懈，是否已經失去了當初奮鬥的動力。更要注意不要被人帶入腐化墮落的環境中。

社會在進步，人們都在努力朝前走，你不繼續前進就很容易被人超越，失去你之前奮鬥得來的優勢。所以這個時候你心裡應該時刻提醒自己還有更多比你優秀的人還在比你更加努力地拼搏。

正如那句古話：

學如逆水行舟，不進則退；心似平原放馬，易放難收。

所以，在順境時更應該時刻提醒自己不能懈怠，否則好不容易得來的東西又會很快失去。

無論工作還是生活，我們都會遇到不如意的時候，這個時候我們學會勸解自己，所謂“前人騎馬我騎驢，後面還有推車的”，避免讓自己鑽進牛角尖，保持一顆愉快的心情，不如意的事可能很快就被你的好心情給化解掉了。

當你得意的時候，不要忘了“一山更有一山高”，這樣才能保持人生繼續奮鬥的動力，實現你人生更大的價值。

道理說起來都很簡單，看似誰都會說，但就看誰能真正做到，在自己身上產生作用，誰才是真正領會了道理。

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我們下期再見。