放屁又響又多還很臭！不是排毒那是身體發出的警告，別不當回事

身體健康是人生第一位，有時候人在熙熙攘攘的社會中追求這樣追求那樣，卻忽略了人之所以立足的根本，丟掉了身體健康，直到身體機能衰退才幡然悔悟，自己已無法奮鬥，黯然神傷。可見健康的身體對人來說有多麼重要。只有健康的身體，才有可能有更好的未來。今天我們分享的內容是：放屁又響又多還很臭！你以為是排毒？那是身體發出的警告，別再不當回事。

放屁對於人類來說，是一件很正常的事情，挺的最多的一句俗語就是“響屁不臭、臭屁不響”，家裡的長輩也常常說，“放屁是好事、有屁就要放，千萬別憋出病來”。那放屁又響又多還很臭也是正常的嗎？這些我們可要注意了，尷尬事小，身體壞了可是事大！

放屁特別響的原因：響屁的主要成分是氫氣、二氧化碳及甲烷，大都是因為病人對某些碳水化合物的消化不良所導致，這些未被人體消化的碳水化合物會被腸道細菌分解，產生大量的氫氣與二氧化碳及甲烷。

放屁特別臭的原因：至於有的人為什麼放屁會特別響、特別臭？臭屁的主要成分是硫化氫、甲硫醇、二甲基雙硫化物等含硫化物，主要是因病人攝取過多含硫食物，或對含硫性食物的消化吸收不良所導致的。所以，臭屁主要是以“臭”取勝，含硫氣體產量雖不多，但卻會讓對方退避三舍。

放屁特別多的原因：

進食有問題。吃飯時吃得太快，邊吃飯邊聊天，會吞進去大量空氣，引起屁多。吃了太多脹氣的食物，如豆類、芥藍、橙子、西紅柿、草莓、牛奶等，都會導致屁多。

腸胃不好。一般有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病的人，也經常放屁。

便秘。一般來說，超過三天不排便、或者排便時感覺困難，都屬於便秘。便秘時糞便堆積在腸道中，而糞便是由細菌組成的，細菌的發酵作用會產生大量氣體，自然就會愛放屁。

激躁性大腸症候群。此病是導致放屁多的常見原因之一，同時還會有腹痛、腹漲、胃灼熱、背痛、軟弱、疲乏、心悸等症狀。可補充益生菌來調理，而且吃東西方面要少食多餐，那些容易引起脹氣的食物比如豆類要少吃，平時別凍著，注意保暖即可。

放屁是人體調節氣機和協調臟腑機能的一種外在表現。如放屁失調或長時間不放屁，會影響新陳代謝，容易發生腹脹和胃腸道疾病，也有可能導致臉上粉刺和雀斑，引起面板乾燥、粗糙等問題，所以這個時候，我們可以透過食物來調節自己的身體，讓健康回來。

如果體內的毒素太多，放屁又多又臭，我們首先要做的就是給五臟六腑排毒，蜂蜜柚子茶是很好的排毒養顏茶，讓腸胃通常，還能有效的促進消化，潤喉止咳哦！

當身體出現有消化不良的時候，在平時就可以適量的喝點酸奶，它能夠促進胃液分泌，從而達到提高食慾以及加強消化的功效。你可能不知道，酸奶還具有降低膽固醇的功效，很多女性進入更年期後就會出現膽固醇過高的情況，這個時候不妨多喝點酸奶，因此來達到降低膽固醇以及預防併發症的功效。

燕麥是一種有效的減肥食物，也是常見的早餐伴侶。但其實除了減肥，燕麥的好處多著呢，如治便秘、降血脂、防癌抗癌等。現代社會由於吃的越來越精細，已經有不少人在提倡吃粗糧，燕麥片就是一種很好的選擇，促進消化，搭配水果營養豐富，口感更加。

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