百病風為長，賊風最傷人（此篇專講“風”）
賊，傷害的意思。賊風，即異常的風氣。張介賓《類經·疾病類三十三》注：“賊者，傷害之名。凡四時不正之氣，皆謂之賊風邪氣。”
賊風，又稱為虛邪賊風，也可稱之為虛風。泛指自然界不正常的氣候。
風邪的生理特點和致病特點
1．風性輕揚開洩，易襲陽位
風性開洩。開，是張開；洩，指氣液外洩，風性開洩，是指風邪易襲肌表，致腠理疏洩開張，表現為汗出惡風之證。
《素問·風論》曰：“風氣藏於面板之間，內不得通，外不得洩．腠理開則灑然寒，閉則熱而悶。”另外，從病位而言，因風性輕揚，具有升散、向上、向外的特性，故風邪犯人常侵襲人體的陽位。
陽位與陰位是一相對的概念：上部與下部言，上部為陽；肌表與體內言，肌表為陽；陰經與陽經言，陽經為陽；背部與腹部言，背部為陽。風邪易襲陽位，是指風邪易犯人的上部、肌表、陽經以及腰背部。如風邪循經上擾則頭痛；外襲肌表則引起身熱，惡風、汗出等表證。襲於陽經及背部，則腰背疼痛；外束於肺則見鼻塞、咽癢、咳嗽等症狀。
《素問·太陰陽明論》曰：
“傷於風者，上先受之”“犯賊風虛邪者，陽受之”。
2．風性善行數變
善行，是形容自然界的風有走竄善行，定位不一，變動不居的特性。將風的這一特性引申，在病理上主要說明風邪致病具有病位遊移，行無定處的特點。如臨床中的行痺，症見遊走性關節疼痛，痛無定處，或中肩至肘，或肩肘痛減，膝踝又起等。又如風疹，見面板瘙癢、疹塊、發無定處、此起彼伏等都能體現風邪的這一特點。
數變，是形容風之來去疾速，風無定向，時強時弱，忽起忽止，變化多端的特性。在病理上主要說明風邪致病具有起病急、變化快的特點。
一般而言，風邪合併有其他邪氣犯人時，其數變之性體現更為充分。如風溫（流腦）初起僅見發熱、惡寒等肺衛表證，但可迅速入裡而見高熱、神昏、驚厥等熱閉心包等危重證候。
3．風性主動
是以風在自然界表現具有流動性和動搖不定的特點，來說明風邪致病在臨床上可見到眩暈、抽搐、頸項強直、角弓反張等症狀。
實際上風動樣的證候有外風證和內風證之分。
外風證，多是因感受外界的風邪所致的動搖證侯。如感受風溫病邪所致熱極生風，見到抽搐、驚厥；或因受風邪侵襲見到顏面肌肉抽掣、口眼喎斜；或因外傷，再感風邪出現四肢抽搐、攣縮、角弓反張等症狀，均屬於外風證。
因為六淫致病特點是根據五行比類取象理論提出的，而“動”正是風象的最大特點。所以說，風性主動應為外風的特點之一。
4．風為百病之長
長，始也，首也。風為百病之長有兩層含義。
其一，風邪有兼邪同病的特性。風為外感致病的先導，其他五邪每多依附於風而侵犯人體，見風寒、風熱、風溼或風寒溼等兼夾證的特點．另外，風邪還能與病理產物痰相兼形成風痰證。蓋因風能鼓盪此五氣而傷人，故日百病之長也”。
其二，風邪致病廣泛。是因風邪侵犯部位較廣，無處不到，極易侵襲人體，引起多種疾病。風邪致病之所以廣泛是因風邪在病因中是主要的致病因素，易從皮入，善動不居，無處不到。
基於上述兩種因素，故稱風為百病之長。
總結起來，風邪犯人在症狀上，多有“汗出”與“動”的證候。在病位上，多侵襲陽位，病位不固定。在發病上，發病急、變化快，其他邪氣多依附風侵犯人體發生疾病。
風穴全解
《千金翼方》雲：“凡諸孔穴名不徒設，皆有深意”。瞭解穴位名稱的含義，有助於對穴位效能的掌握。在十四經穴中，涉及“風”字的穴名有六個，即：
風府、風池、風門、風市、翳風、秉風
6穴（以下統稱為“風穴”）。
它們既是風邪易侵的部位，又是祛風的要穴，常被用於各種“風”證的治療。故《十四經腧穴命名的涵義及其臨床價值》雲：“風穴疏風效捷”。下面試就風穴的證治進行探討。
1 風穴命名含義
穴名冠以“風”字，旨在說明穴位與“風”有關。據《中國針灸大辭典》所載：“風府者，風邪所入之府”；風門“為風邪入侵之藩籬”、“風氣出入之處”；“風池……主中風偏枯，少陽頭痛，乃風邪蓄積之所”；風市“為下肢風氣聚集之處”；翳風，“翳，蔽也。因喻以耳為之蔽風，又穴驅風邪，故名”；秉風，“秉，執也……風從背來，秉風迎之，順風而高起天空，以防外邪所入，故名”。
綜上所述，所謂“府”、“門”、“池”、“市”，皆為風氣出入集散之所，“翳”、“秉”則有當風、擋風之意。明瞭穴名內涵，則能通曉穴性之理，實乃古人“寓功效於穴名之中”用意所在。
2 風穴生理特點
2．1 風穴均分佈在人體的陽部。
除風市在大腿的外側當風之處外，其餘諸穴均位於頭背部之骨空處，其深部或鄰近部位多有重要的組織器官存在。如：風府，其深部有環枕後膜和小腦延髓池；風池，其深部鄰近延髓；風門，其深部有肺組織器官；翳風，其深部有面神經幹透過；秉風，其深部鄰近肺尖。這些部位肌膚薄弱，腠理開疏。而風為陽邪，其性開洩，易襲陽位；且風性輕揚，“傷於風者，上先受之”，故風穴易為風邪侵襲，為風氣所聚之處。
2．2 風穴均屬陽經穴位，具有祛風靖亂之功。
其中風府為督脈經穴，督脈為陽脈之海，可祛諸陽之風；秉風、風門分別為手、足太陽經穴，太陽主表，統攝營衛，可疏在表之風；翳風與風池、風市分別為手、足少陽經穴，少陽位居半表半里，正邪相爭之時，能夠逐邪外出，令其從太陽而解。且少陽、厥陰互為表裡，對於肝膽之火循經上擾而致的陽升風動，又能熄風止痙。可見，諸穴是祛風之要穴。
2．3 風穴多為交會穴。
其中風府為督脈、陽維之會；風池為足少陽、陽維之會；風門為督脈、足太陽之會；翳風為手、足少陽之會；秉風為手陽明、太陽、手足少陽之會。據此可知，風穴多為數經脈氣共注之處，一穴通達諸陽經，能夠搜盡周身之風邪。
故《針灸大成》雲：“會也者，所以貫乎周身之穴也，亦不失之太簡。人而知乎此焉，則執簡可以御繁，觀會可以得要”。
3 風穴證治範圍
風穴是祛風的要穴。所謂“風”，包括居於六淫之首的“外風”和體內陽氣亢逆變動而引起的“內風”。外風襲人多自皮毛腠理而入，侵及肺衛，引起發熱、頭痛、汗出、惡風等外感表證；亦可侵及經絡、肌肉、筋骨、關節等部位，引起關節痺痛、面板瘙癢、口眼喎斜等症狀。
風氣內動，常責之於肝，因肝陽化風而引起眩暈昏僕、口角喎斜、半身不遂等中風症候，即所謂“諸風掉眩，皆屬於肝”；亦可由熱極生風、陰虛風動、血虛生風等引起，出現動搖、眩暈、抽搐、震顫、目睛上吊等病理反應，即所謂“諸暴強直，皆屬於風”。風穴均有祛風的作用，古代文獻對此記載如下。
治外風：“風從外入，令人振寒，汗出頭痛，身重惡寒，治在風府”（《素問·骨空論》）；“頭風頭痛灸風池”（《勝玉歌》）；風市“主中風腿膝無力，腳氣，渾身瘙癢，麻痺，歷風瘡”（《針灸大成》）；風門“主風眩頭痛，鼻不利，時嚏，清涕自出”（《甲乙經》）；翳風“主口眼喎斜”（《針灸聚英》）；秉風“主肩胛疼痛，項強不能回顧，腠理不得緻密，風邪易入，咳嗽頑痰”（《循經考穴編》）。
治內風：風府“主中風舌緩……偏風半身不遂，傷風頭痛項急，不得回顧，目眩反視”（《類經圖翼》）；風池“主大風中風，氣塞涎上不語，昏危”（《針灸聚英》）；翳風“主口噤不開，不能言”（《針灸聚英》）等等。
4 風穴配伍應用
風穴因其所在部位特點及陽性特徵，治療外風，能夠祛風散邪；治療內風，能夠熄風潛陽。與不同穴位相伍，則能體現其不同效用。臨床常用於下列病症的治療：
外感表證：風為百病之長，因風邪侵犯肺衛而引起的外感表證，常以風門、肺俞、外關、合谷等穴相伍，疏風解表，宣肺止咳。常灸風門穴，尚能預防感冒。
面板瘙癢：素體有溼，復感風邪，內不得疏洩，外不得透達，鬱於皮毛腠理之間，則表現為肌膚瘙癢，發無定處，此起彼伏。針刺風市、曲池、血海、三陰交等穴，能夠理血和營，祛風止癢。現代常用於蕁麻疹等瘙癢性面板病的治療。
關節痺痛：風性善行而數變，風邪挾寒挾溼侵襲人體，流竄經絡、關節，則表現為肢體關節痠痛，遊走不定。秉風、風市穴等均有祛風通絡止痛的功效，區域性配以阿是等穴，常用於風溼性關節炎、骨關節炎等疾病的治療。
口眼喎斜：風性輕揚向上，入中面部少陽、陽明脈絡，導致氣血痺阻，筋肉失養，縱緩不收，表現為一側面部口眼喎斜。用翳風與陽白、頰車、地倉、合谷等穴相伍，能夠祛風散寒、通經活絡，對Bell麻痺有較好的療效。
頭暈、頭痛：“巔高之上，惟風可到”。風邪侵襲，上犯巔頂；或水不涵木，陽升風動，均可導致頭暈、頭痛。風池、風府均位於頭部，擅長祛風止痛，通治內、外風證。屬外風引起者，根據頭痛的部位進行分部配穴，如前頭痛配印堂，後頭痛配天柱，偏頭痛配太陽，頭頂痛配百會。屬內風引起者，常配太沖、太溪等穴平肝熄風潛陽。臨床治療外感頭痛、神經功能性頭痛，以及高血壓、腦動脈硬化等疾病引起的頭暈、頭痛，均可以此二穴為主穴。
中風：風中經絡或臟腑，證見一側肢體麻木，舌強語蹇，甚則猝然昏僕，不省人事，伴口角喎斜，語言不利，半身不遂。治療可用風府、風池、水溝等穴通督醒腦、啟閉開竅，對中風病人的意識和肢體功能障礙的恢復能夠起到重要的作用。現代常用於各種原因引起的腦出血、蛛網膜下腔出血、腦血栓、腦栓塞等疾病的治療，及其後遺症期的功能恢復。
5 針治機理研究
針灸療法能夠增強機體的防衛機能，提高人體的抗病能力，已被許多臨床資料及實驗結果所證明，這也是風穴能夠祛風固表，治療外風引起的各種病證的理論基礎，於此不予贅述。治療內風引起的各種病症，其作用機理可能與以下方面有關：
第一，有資料表明，針刺風池穴能夠改善腦動脈的彈性和緊張度，透過不同的補瀉手法，起到抑制或興奮作用，以調節腦血管的張力，改善患者的腦部血液迴圈，因而能夠有效地治療高血壓、腦血管病等引起的頭痛、頭暈諸症。
第二，針刺風府、啞門穴有促進血漿纖溶系統活性增強，使纖維蛋白原含量減少的作用，這有利於腦出血部位的血塊溶解和吸收［3］，對治療腦出血症有良好的療效。
第三，對腦血栓形成患者，針刺風池、風府等穴後，能夠解除血管平滑肌痙攣，擴張腦血管，改善腦部微迴圈的灌注，使血流速度增快，紅細胞聚集減少，動靜脈比例好轉，從而減輕腦細胞的缺血缺氧狀態，使患者的臨床症狀及體徵得到明顯好轉。
6 小結
本文試就十四經穴中含有“風”字的穴位進行了探討。風穴（風府、風池、風門、風市、翳風、秉風）都有著共同的生理特點：即均為陽經穴位，且大多為交會穴；均位於人體的陽部，所在部位肌膚薄弱，深部常有重要的臟腑組織器官存在。
所以，它們既是風邪易襲之處，又是祛風的重要穴位，一切與風邪（外風、內風）有關的疾病，均可以風穴為主配伍治療。其中風門、風市、翳風、秉風以治外風引起的病證居多，而風府、風池等穴則可內、外風證通治。臨床宜根據風穴所在部位特點及陽性特徵，選穴配伍治療外感表證、面板瘙癢、關節痺痛、口眼喎斜、頭暈頭痛、中風不遂等症，以達搜風除痺之效。
對與賊風，躲“為上計
人怕的是什麼？比如，小偷偷東西都是趁人熟睡不注意的時候，他突然進來了。因此，所謂的賊風就是指當人的精神或者意識放鬆的時候，也就是在你失去防守的情況下吹進來的風。這樣的風對人體的傷害最大。
我們本身有一股保衛自己身體的力量或是能量，我們把它叫做衛氣。這個”衛“是保衛的衛。可是，人在睡著的時候，衛氣就收斂到體內了，所以，這時的衛氣是最弱的。在這個時候，人就要蓋衣服、蓋被子。但是，有些人喜歡蹬被子，或者夏天的時候，有些人喜歡開著窗子，開著空調睡。所以，小孩蹬被子，第二天就會感冒流鼻涕。還有很多人疲勞以後，再吹上一陣子的風就容易出現面癱。
說到這，可能有的人就會明白這個現象了：為什麼在同樣的室溫條件下，你坐在那兒、躺在那兒都不會感冒，可是一旦你睡著了，溫度也沒變低，怎麼就感冒了呢？這個現象很多人一直想不通。其實外面的溫度沒變，變的是你。因為人睡著以後，衛氣這個保護我們面板的哨兵就回去了。所以，我們平常感覺不到的風在這個時候就會對我們身體造成影響。
因此，不感冒的關鍵就在於我們是不是能夠隨時提高警惕。以前，我們經常看到標語上說”提高警惕，保衛祖國“。現在想起來，這句話其實是有非常深刻的道理的。以前咱們黨和國家經常有各種各樣的口號，你覺得好像很通俗，其實它很有道理。保衛祖國要提高警惕。保護我們的身體也是這樣。賊風是隨時都存在的，只有當我們的身體提高了警惕，它才侵犯不了我們。
躲避虛邪賊風的技巧
”虛邪賊風，避之有時。“第一要”避之“。不是去正面迎對它、征服它、改造它，而是要躲避它；第二要”有時“。虛邪賊風侵襲人體是有時間規律的，我們可以透過時間計算法來計算出哪種能量會在什麼時候對人體產生危害。
虛邪、賊風都是健康的大敵，那怎樣才能做到”避之有時“呢？虛邪，在古代講，是指五運六氣。它是透過一套計算方法計算出來。在什麼時候，風、寒、暑、溼、燥、火這幾種能量中的哪種會突然增強，對人的影響最大，這就叫”有時“。
所以，我們經常要算初之氣、二之氣、三之氣，要從大寒以後開始算，開始預測。最起碼大家應該根據四季的變化知道：春天多風，而且風是往上走的；而秋天的風具有肅殺之氣，秋風掃落葉。或者是要知道夏天多暑多熱，而秋天多燥，冬天多寒。所以，大家要根據時令的變化去避開每個季節盛行的邪氣。
另外，賊風來了我們要避，而不是說要去正面迎對它，或者是征服它、改造它。大家都知道，經常騎摩托車的人都容易得關節炎，如果你細心的話，你會發現他的關節炎絕對不是在冬天得的。為什麼呢？因為在冬天，他知道要穿皮褲、棉褲或是護膝來把自己包裹得很嚴實。反倒是在夏天，人的腠理開放的時候，他就喜歡騎著摩托車去兜風。當他騎著摩托車迎著風走的時候，賊風就進入他的體內了。這樣，他不但沒有去躲避賊風，他還人為地製造了賊風。
所以，拉風少年到後來都患有關節炎，這都是有原因的。而且不止騎摩托車會讓賊風乘虛而入。再比如說我們在廚房炒菜，本來熱火朝天、汗流浹背的，你突然想起冰箱裡有個菜沒拿出來。開啟冰箱一伸手，就那麼一下，虛邪、賊風就進入到你體內去了。很多人的病就是這麼落下的。
還有，很多人的病都是因為在夏天開空調而落下的。這些賊風都是人為製造的。我們相當於是引狼入室，把”賊“召喚到了自己家裡。
在夏天，人體的腠理是開放的，本來應該是面板宣洩，多出汗的時候，結果我們把自己弄在一個溫度特別低的房間裡，這就是鬧病。
李光耀曾經說空調是人類最大的發明。這句話我還可以修改一下：空調是導致很多本不應該在夏天得病的現代人在夏天得病的主要原因。
”虛邪賊風，避之有時。“對於虛邪賊風，我們第一要”避之“，第二要”有時“。不過，這個”有時“也要按時間段來說。比如說，賊風容易在你晚上睡覺的時候侵襲你。那即便是在你午休睡覺的時候，你也不應該去開電扇或者吹空調。所以，我聽說很多老年人患有腦中風、面癱，往往就是因為他們中午睡覺的時候覺得挺熱，開個風扇，結果，一醒來，半邊身子動不了了。而且有的時候，老人家還容易因為一陣電話鈴聲而受到驚嚇，然後就出現問題了。
所以，我總是勸我的病人，睡覺的時候要拔座機、關手機。在熟睡的時候突然驚醒是最傷神的。這種賊，這種虛邪更厲害。可是很多人說我們公司要我24小時待機，不許關機。那你就是為了工作而捨命，我也沒辦法了。
”恬不知恥“是一種心理療傷的方式——”恬淡虛無，真氣從之“
@頭條小助手 宣告：文章圖片來源網路，侵刪。所涉及到各類藥方、驗方僅做資訊分享，不作為醫療建議、推薦或指引。有問題可留言，覺得對您有所幫助，記得看後點擊關注，後續內容更好看。
