看一個人的眼睛,眼神中流露出的神態,即能掌握他的內心世界

中醫認為,面部是臟腑氣血的外榮,又為經脈所聚。《靈樞.邪氣臟腑病形》即曰:“十二經脈,三百六十五絡,其血氣皆上於面而走空竅。”面部脈絡豐富,氣血充盛,加之面部面板薄嫩,故色澤變化易顯露於外。《望診遵經·五色相應提綱》雲:“當考內經望法,以為五色形於外,五臟應於內,猶根本之與枝葉也。色脈形肉,不得相失也,故有病必有色,內外相襲,如影隨形,如鼓應桴。”故臟腑氣血的盛衰,邪氣對氣血的擾亂,都會在面部有所反映。再如:《醫述》引柯韻伯論亦曰:“醫者欲知病人臟腑寒熱虛實,必要問其以內走出者,故凡病當驗二便。”古人這些經驗,獲得了現代醫學的肯定,如今已經成為醫生眼中窺知人體健康的一扇窗戶。古代相學認為,眼睛佔七分,其他部位佔三分,可見眼睛的重要性。又如孟子曰:“存乎人者,莫良於眸子,眸子不能掩其惡;胸中正則眸子了焉;胸中不正則眸子吒焉。聽其言也,觀其眸子,人焉度哉?”也就是隻要看一個人的眼睛,捕捉人的眼神中流露出的神態,即能掌握他的內心世界。眼睛除了可以幫助我們洞悉他人外,其顏色的變化,對於診斷疾病也有重要的參考價值。

健康的人,眼鞏膜(眼白)部應當是潔白光彩的。而很多時候,我們會發現身邊的朋友的眼睛有各種異樣。

小張有一份令人羨慕的工作——電腦程式程式設計師。大家都知道他薪水豐厚,卻不知道他流的汗水同樣很多。由於工作的特殊性,小張總是動不動就幾天幾夜在電腦前加班,眼睛不離電腦左右,經過這麼高強度連軸轉的工作,小張如同變了個人,眼睛出現了許多紅血絲,整個人明顯的憔悴了許多。

“眼疾之一”——紅血絲

像小張眼睛出現紅血絲,應該是由於眼睛的過度疲勞,眼睛內出血引起的。白眼球充血發紅,還有可能是由於細菌、病毒感染,或過敏等發炎所引起。除了兩眼發紅,還會出現眼痛、發癢、流淚、異物感和黏稠分泌物等症狀。要避免紅血絲的出現,我們應當保持充足睡眠,同時要注意清潔眼瞼,以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎,佈滿血絲。

“眼疾之二”——眼白異色

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眼白部位因不明原因而出現的異色或斑點,可能是內臟疾病的訊號,如眼白部位常出現血片,就是動脈硬化的徵兆,特別是腦動脈硬化。

有些患者常因血液迴圈不良,視網膜受損,而產生視覺上的障礙,其症狀為眼前有陰影或閃爍不定,偶爾眼前會有黑點或部分視野昏暗等。

若有嚴重失眠、心臟功能不全、癲癇發作或高血壓時,則會出現眼結膜充血的現象。至於糖尿病患者,由於毛細血管末梢擴張,也常與眼白部位出現小紅點,有些罹患腸梗阻塞的病人,眼白甚至出現綠點,不容忽視。

“眼疾之三”——眼白黃濁

仔細觀察成年人的眼睛,不難發現一個共同的特點,那就是比起兒童黝黑明亮的眼睛來,略顯混濁。原來是由於隨著年齡的增加,眼部的脂肪沉澱所致,也算是正常老化現象之一。但是,有的人一眼看上去,眼白明顯呈現鮮黃色,這時,就要懷疑是否患有黃疸。黃疸是血液中的膽紅素增多造成,常見於肝病及膽道疾病,而其他像懷孕時期的妊娠中毒及溶血性疾病,也會出現黃疸。

“眼疾之四”——眼白髮藍

許多有經驗的大夫透過眼白的顏色可以大致判斷病人是否貧血以及貧血的嚴重程度。人的鞏膜是由膠原組織組成,而體內的鐵元素又是合成膠原的重要輔助因子。如果體內缺鐵,膠原合成不足,鞏膜就變薄,無法有效遮掩眼球內棕黑色的脈絡膜,在自然光下看去,就呈淺藍色了。眼白髮藍在兒童及孕婦最容易出現,這時需要儘速補血。

健康小貼士

貧血了應該吃什麼

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注意飲食,避免偏食,要均衡攝取紅肉、肝臟、蛋黃、榖類等富含鐵的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重,則必須補充鐵劑。

含鐵較多的食物有:豬肝、豬血、瘦肉、蛋黃及全穀類、莢豆類、葡萄乾、桃子、李子、桂圓、黃豆、黑豆、菠菜、綠色蔬菜等。

飲食方面,除須避免偏食,應常吃富含維生素C的食物和醋,因為維生素C和食用醋均能促進食物中鐵的吸收。含維生素C較多的食物則有:柑橘類、楊桃、番茄、奇異果以及新鮮蔬菜等。

忌喝濃茶,因為茶葉中所含的鞣酸,會使鐵變成不溶性的鐵。

看一個人的眼睛,眼神中流露出的神態,即能掌握他的內心世界