15歲少年彎腰駝、高低肩，查出脊柱側彎，這些不良習慣要改

南都訊 記者李春花 通訊員 王慧 當前，青少年因學習和生活姿勢不良容易導致高低肩、彎腰駝背，甚至引發腰痠背痛等現象，這些症狀可能提示出現了脊柱側彎，如未及時發現治療，可能導致彎度越來越大，不僅影響儀態，嚴重者甚至危害到孩子心肺功能的發育。

15歲的小胡因彎腰駝背被家人發現其脊柱側彎的跡象，遂來到廣醫三院中醫科就診，檢查顯示其脊柱輕度側彎，經過幾個療程的持續治療，脊柱側彎得到了完全的矯正。廣醫三院中醫科主任醫師胥海斌提醒，青少年仍在生長髮育期，脊柱尚未定型，不良的學習和生活姿勢，容易導致脊柱變形，家長應提高警惕，一旦發現脊柱側彎，應儘快就醫。

15歲少年脊柱側彎，科學治療實現矯正

15歲的小胡正值課業繁重的時期，每次集中精力學習的時候，就不自覺的低頭彎腰，頭部非常靠近桌面，走路的時候也常常含胸駝背，同時逐漸出現了高低肩的情況。小胡的家長趁著孩子暑假來到廣醫三院中醫科就診，經X光檢查發現，小胡的胸椎下段、腰椎輕度向右彎突，偏移角約3度。

“脊柱側彎，又稱脊柱側凸，是指脊柱的某一節段偏離身體中線向側方彎曲。”胥海斌解釋說，“許多人的脊柱都有一些彎曲，但少數人會出現大幅度脊柱彎曲，呈 S 或 C 形。如果這種彎曲程度很大，則會導致腰背疼痛甚至呼吸困難。”

幸運的是，小衚衕學的脊柱側彎幅度並不大，胥海斌主任醫師團隊採用“骨、筋、脈”三聯療法綜合治療幾個療程後，小胡的脊柱獲得了完全的矯正。

小胡治療前後x光檢查對比。

脊柱側彎危害大，發現後應儘快治療

胥海斌指出，正常的脊柱從冠狀面看是筆直的，按照國際脊柱側凸研究學會定義，使用cobb法測量站立正位X光像的脊柱側方彎曲，如果角度大於10度，就為脊柱側彎。脊柱側彎有非結構性和結構性兩種型別，大多數非結構性脊柱側凸是可逆的，一般由疼痛、肌肉痙攣或腿長短不同等情況引起；而結構性脊柱側彎一般不可逆，通常由先天性疾病或其他影響骨骼形成的疾病引起。

“許多脊柱側彎的成人患者前來就診的原因往往是背部疼痛。”胥海斌解釋說，“這類患者可能從十幾歲就患上這種疾病，隨著年齡的增長，脊柱彎曲程度逐漸加重，脊柱附近的神經也因此受到壓迫，不僅引起背部疼痛，也會引起肢體無力和麻木等症狀。”

“脊柱側彎很常見，且有明顯的性別差異，發病率女性與男性比約7：1。兒童脊柱側凸症狀通常在其8~10歲時發現，在青春期的快速成長期也會加速發展。脊柱側彎不但影響患者的儀態，也可能會造成患者身材矮小，嚴重者壓迫肺臟危害心肺健康，甚至影響壽命。”胥海斌提示，對於早期的脊柱側彎，大部分的孩子可以透過保守治療得到糾正，及時發現並儘快干預尤為重要。

是否脊柱側彎，可以在家自查

有些孩子雖然發生了脊柱側彎，但並無其他症狀，以下方法，家長也可以透過這些方法判斷孩子是否出現脊柱側凸。

1。讓孩子光腳站直，露出腰背部，用手一個個的觸控背部脊柱的棘突，觀察其連線是否在一條直線。

2。雙腳併攏，雙手自然下垂。觀察雙側的肩部、肩胛骨、腰凹、骨盆，是否對稱。即有無高低不平。傾斜、旋轉、側彎的症狀，不對稱者為異常。

3。將上衣脫掉，並站著做90度鞠躬，雙下肢伸直，兩隻手摸到膝關節，從後面觀看左右肩膀背部是否同高。若背部平，脊柱中線基本為一條直線則為正常，若背部左右不對稱、一邊高一邊低，則有脊柱側彎的可能。

預防脊柱側彎，養成良好的生活習慣很重要

脊柱側彎除了先天因素之外，更多的是因為不良的生活和學習習慣，對脊柱造成了不利的影響，所以，對脊柱側彎的預防，平時的生活習慣的重視和自我鍛鍊尤為重要。

1、端正坐姿，保持脊柱中立位，背部與大腿、大腿與小腿、小腿與腳板呈90度垂直，避免蹺二郎腿，斜趴著看書等不良姿勢。

2。選擇對稱性運動，如蛙泳、仰臥起坐、俯臥撐、體操等，以利於保持肌肉對稱性平衡。

3。避免選擇非對稱性運動，如打羽毛球、乒乓球等。

4。選擇雙肩揹包，避免使用單肩包和手提包，以免受力不均。

胥海斌提醒，最近暑假將近，家長可以在這段時間多多觀察孩子，按照上述辦法進行自查，如發現異常應及時就診，避免病情加重。對於已患有脊柱側彎的青少年，應儘早到正規醫院進行檢查治療，平時需改變不良的工作和生活習慣，並在醫生的指導下進行康復運動，只要堅持長期治療，脊柱側彎仍可矯正。

圖：廣醫三院提供

【來源：南方都市報】

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