什麼你總比別人餓得快?可能是這裡出了問題…

“每次吃那麼多,可是依然餓得很快,為什麼?”

什麼你總比別人餓得快?可能是這裡出了問題…

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很多朋友都有這樣的煩惱,今天我們一起來看看到底是為什麼。

首先,可能是你吃的方式不對。

如果吃的營養結構不合理,身體長期處於營養不充足的狀態,身體就會讓你吃更多,以滿足身體的營養需求。

比如說,碳水化合物攝入的比較多,總愛吃米飯等主食,而不愛吃蛋肉魚和蔬菜這類高蛋白高膳食纖維含量的食物。

什麼你總比別人餓得快?可能是這裡出了問題…

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蛋白質和膳食纖維含量高的食物,可以增強飽腹感,減緩胃排空速度。

所以,可以每天拍照看看(不是擺拍)自己吃的食物,看看營養構成比,是否需要調整。

其次,可能是你的身體病了!

甲狀腺功能亢進

有些人,吃的多,餓的快,還越來越瘦。

很有可能是發生了

甲狀腺功能亢進

,俗稱甲亢。

因為甲狀腺生成過多甲狀腺激素,或者由於甲狀腺受損導致大量的激素進入血液。

總之血液中的甲狀腺激素水平飛速增高,身體代謝加快,腸蠕動加快,食慾亢進,就想著吃吃吃了。

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甲亢還可能有

易激動、煩躁、心動過速、乏力、怕熱、多汗、體重下降、大便次數增多或腹瀉,女性還會出現月經稀少、月經不調等症狀。

如果有相關症狀,建議體檢時,可增加甲功三項檢查:

FT3(血清遊離三碘甲狀原氨酸) 升高↑

FT4(血清遊離甲狀腺素) 升高↑

THS(促甲狀腺激素) 降低↓

如果檢驗結果異常,可前往醫院

「內分泌科」

進一步就診治療。

十二指腸潰瘍

有些人,經常“餓到胃痛”。

比如說早餐後1-3小時,或午餐後2-4小時,或是半夜,出現上腹痛,但是吃東西以後,即可緩解。

這是十二指腸潰瘍的典型症狀,發作期可為數週或數個月,一般進食後可緩解。

所以,很多人誤以為是自己胃口大,所以容易餓,還經常餓到胃痛。

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如果有相關的症狀,建議在體檢時,可以進行以下篩查:

1. 胃鏡檢查

可觀察十二指腸黏膜的情況,是診斷十二指腸潰瘍最準確的方法。

2.X線鋇餐檢查

對有心腦血管疾病或因其他原因沒辦法接受胃鏡檢查的朋友,可選X線鋇餐檢查。

透過十二指腸潰瘍的特徵表現也可以進行診斷。(與胃鏡,二選一即可)

3. 幽門螺桿菌Hp檢測

可透過C13或C14吹氣試驗或者血檢的方式,來判斷有無幽門螺桿菌感染。

如果有十二指腸潰瘍,則可明確病因,同時也是根除治療後複查的首選方法。

4. 大便隱血試驗

可以瞭解潰瘍有沒有出血。

如果疑診為消化道潰瘍,可到

「消化內科」

進一步就診治療。

暴食症

還有一種餓,是“嘴巴餓”。

吃的比大多數人快,要一直吃到感覺撐的難受,不餓的時候也要吃東西,但是吃完後,又感到噁心、抑鬱或內疚。

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大部分的內心OS是

:“我想吃,可是我這樣吃下去會胖,我想要瘦!可就是忍不住想吃!!!”然後手不停的往嘴裡塞東西。

這有可能是得了暴食症。

如果吃的多,還餓得快,排除甲亢等生理性病理性疾病後,也需要考慮一下心理因素。