高手都是持續性自律，而非間接式自虐

近日，90後自律觀引發熱議，又一個新詞“選擇性失憶”火了。

這樣的場景似乎很熟悉？比如：

下定決心減肥，下載了運動app，堅持打卡了三天，之後軟體就再沒開啟過；

想要讀書豐富自己，花了重金，購書一堆，但半年過去了摺頁還是停留在序言；

想要為自己的人生充電增值，花錢報了某某課程班，但完課率卻很慘淡；

說要努力工作，但加了兩天班就嫌太累了……

這應該也是大多數人的常態吧？總是遊走於熱血沸騰和得過且過之間，對自己立的自律目標採取“選擇性失憶”。待最初的熱情退卻，當初下定的決心，已拋在腦後；心裡產生的挫敗感，已被自我安慰所取代。

沒有持續的投入，間歇性激情澎湃自然得不到想要的結果。

任何事只要一加上“天天”兩個字，就厲害了。

一秀走紅的“最帥大爺”王德順，以完美身材征服了眾人。他從50歲開始進健身房，從此每天堅持兩個小時訓練，這是何等的自律？

日本作家村上春樹，每天4點起床，跑10公里，然後寫4000字的文章，幾十年來，雷打不動，這是高手做事的方式。

C羅的自律也是廣為人知。15年來，他常年堅持嚴格的飲食控制和訓練計劃，因此他的巔峰狀態才能保持得異常持久。

自律的人生就好像開了掛一樣，可以很少受到其他周圍人和事情的影響。這樣的生活是枯燥了些，但正是這樣的自律生活，才奠定了他們成功的基礎。

自律說起來容易，做起來卻很難。努力一天很簡單，能做到天天努力，甚至拼盡全力的人，真的很少。

小飛是建築專業畢業，他在2018年7月份的時候看到朋友圈有人發了一個動態：“月薪15k招聘註冊造價工程師”。就那麼一瞬間， “我要考註冊造價工程師”的想法浮現在他的腦海裡。

因為在造價方向沒有太多的經驗，所以他報名了建設工程教育網的課程。

從18年7月到19年10月，他每天保證至少2個小時的學習時長，總共算下來大概學了1000多個小時；在備考的最後階段，他跟著建設工程教育網的真題講解班學習，把歷年真題前前後後看了20多遍，答案基本都背下來了。

就在前幾天，成績公佈了，不出所料，他順利通過了考試。

每天兩個小時，就能在一年以後拿下一本自己夢寐以求的證書，這怎麼想都覺得合算。但真正能做到的人，卻在少數。

真正能夠登頂遠眺的人，永遠是那些心無旁騖，堅持著往前走的人。

在知乎上有個很火的話題：你知道自律的人有多可怕嗎？

其中一個高贊回答是：自律的人從來不把自律當自律，而是把它當作一種平常的習慣。

沒錯，把自律當作一種習慣，這才是高手的做事方式。