感冒咳嗽不能吃什麼？若想好得快，這些食物最好別碰

每到了冬天感冒咳嗽的情況就特別的頻繁，尤其是咳嗽。

頻繁的咳嗽對人體健康是極為不利的，就比如說經常咳嗽的話，很有可能會出現頭疼的情況，而且也會影響到正常的工作和學習，連睡眠質量都會受到一定的影響，所以要想咳嗽好的快一點，有些東西儘量不要再吃了。

感冒咳嗽不能吃什麼？若想好得快，這些食物最好別碰！

油炸食品

有些咳嗽是由於肺熱引起的，所以說吃油炸食物會導致內熱增生，還會滋生痰液，除此之外油炸食物難以消化，會加重腸胃的負擔，除此之外油炸食品的含鹽量非常的高，高鹽會刺激咽喉，而這些都不利於咳嗽的治療。

水產、海鮮

在感冒期間絕對不能吃魚蝦之類的水產海鮮，因為這些食物的腥味會刺激到呼吸道加重咳嗽。

寒涼食物

涼寒的食物會刺激到肺臟和脾胃，而咳嗽過多，多半都是因為肺部不適所引起的，所以說在感冒咳嗽期間不能吃涼寒的食物，另外良好的食物會導致血管收縮，刺激喉嚨，從而支援咳嗽的情況，更加嚴重。

辛辣食物

在感冒咳嗽的情況下再吃辛辣的食物，真的是……辣椒，烈酒，芥末等辛辣的食物，會嚴重的刺激到咽喉部位，從而導致支氣管平滑肌出現充血水腫的情況，導致咳嗽的情況加重，所以說在咳嗽期間不要吃辛辣的食物，另外在平時也要少吃。

甜食

甜食可以讓人愉快，主要是因為攝入甜食之後，人體會釋放出使人興奮的多巴胺，但是甜食會生痰助熱加重咳嗽，所以說平時咳嗽比較嚴重的人最好要少吃點甜的。

酸味食物

酸味的食物確實可以起到一個健胃開胃助消化的作用，但是酸味食物同時有收斂的功效，會收斂痰液，使得痰液更難咳出，導致咳嗽難以痊癒。

肥膩食物

油膩食物當中的膽固醇和脂肪含量都非常的高，會影響到脾胃消化功能，從而影響到機體對於營養的吸收不利於病情的恢復，咳嗽的情況也會加重。

在感冒期間一定要做到飲食清淡，另外多喝一些水，同時要多吃一些能夠潤肺化痰止咳的食物，就比方說梨枇杷等等，除此之外也一定要養成一個良好的作息習慣，多運動。