無論愛情還是婚姻都怕遭遇信任危機，這些方法教你重建失信的愛情

每一份感情，都會有千奇百怪的問題，真的有些讓人哭笑不得。但是信任危機，卻不得不引起我們的重視，信任危機是感情終結的魔鬼之一。釋愛靈軒的釋墨老師曾指出：當感情出現信任危機，一定是被傷害的一方被對方經過多次的欺騙和隱瞞，而導致自己潛意識的將自己保護起來，不願再次接收對方的資訊和再次信任對方。那我們要怎麼做才能慢慢修復這段感情，才能再次獲取對方的信任呢？

1.

敢於面對，瞭解對方的不滿和想法

當感情出現信任危機，一定不要忽視和任由其蔓延。信任危機產生的主要原因有可能是對方的誤會，也有可能是你有些事情沒說清楚而導致產生偏見，甚至是故意欺騙。在這樣的情況下，一定要坐下來嘗試和對方溝通。瞭解對方對你的看法以及對這份感情的想法。也許對方不一定給你機會解釋，但是如果真的錯誤在你，你要是真心的想解決，還是要有堅持的精神。千萬不要讓對方對你處於防禦狀態，更不要在與對方發生爭吵，爭吵的結果只會讓事態愈加嚴重而違背溝通時的初心。

2.不要試圖控制對方

信任產生的原因就是因為懷疑，而被懷疑的一方又認為沒有做錯。當對方對你產生了不信任，而你又想保全這份愛情，那你就是錯誤方，事件的本身可能沒有對錯，但是你處理本事件的本身錯了。

如果兩個人想要幸福的在一起，那兩個人就要有可以維持兩個人幸福的平衡。不能有試圖控制另一方的行為，如果強制要求對方做一些事情，那這份平衡就會被打破。同時你由於他的不信任，更是過於急躁或迫切，而產生彼此爭吵，想要透過語言來說服他，讓他妥協。這樣只會讓信任的程度越來越低，讓你們的關係越來越差。他會讓他認為你在故意解釋和掩飾某種真相。這隻會讓事態愈演愈烈。所以，不要試圖控制對方，因為你的目的是挽回，不是操縱。

3.

大方的

承認自己的錯誤

人往往喜歡逃避現實，特別是自己認為無力承擔責任造成的後果的時候，說出真相往往讓人覺得過於殘酷。當別人不理解你的行為，不願意聽你的道歉，那是因為對方還接受不了這個現實。但是這個問題你一定不能就這麼置之不理。

你可以大膽的勇於承認錯誤（講究說話技巧），但是不能將錯誤全部攬在自己身上，那就真的成了你應該被懷疑的事實了。大膽承認錯誤之後，你需要給對方一段消化和冷靜的時間。慢慢的讓對方去嘗試接受。不然這個事情就會像一根魚刺卡在你們中間，隨時會產生危機。

4.

行動起來，讓對方看到你的改變

很多人喜歡保證、發誓。一萬次保證，一千句發誓，都不如你實實在在的行動一次。當對方發現你的改變，這次信任危機才會得到化解。之前的承諾，如果有信口開河，沒有做到的，現在行動起來，去一件一件的完成自己的承諾，完成的路上，對方一定可以看到。

愛情，不會因為一件事情而破碎，但卻會因為一次不信任而決裂瓦解。不信任的危機之所以如此恐怖，是因為如果沒有信任，愛情裡所做的一切都是枉然。所以，當愛情裡出現了不信任，一定第一時間解決。