女人做人流後吃什麼東西好

現代社會醫學發達，手術隨處可見。那麼做人流手術後需要注意些什麼呢？今天小編主要向大家介紹了人流後吃什麼好以及人流後的注意事項有哪些，下面請大家跟著小編一起來學習一下吧！

人流後吃什麼

人流後由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便秘。在水果方面應多吃香蕉、橘子、山楂、紅棗和桂圓等，但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物。

要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

人流後不能吃什麼水果是很多女性朋友關心的話題，人流後的飲食調養非常重要，在此期間應注意多吃新鮮的水果和蔬菜，應多吃香蕉、橘子、山楂、紅棗和桂圓等。人流後不能吃什麼水果？但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物。人流後在保健上適當保暖。7天內避免坐浴，容易感染。人流後在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養，以清淡營養豐富的為主。人流後在衛生上注意下體清潔，防止造成婦科感染。可淋浴。下面究竟簡單介人流後的注意事項：

1、術後注意營養，多進食高蛋白易消化的食物；

2、忌食刺激性食物，如辣椒、生薑、生蒜、濃茶、咖啡等；

3、忌食熱性食物，如羊肉、牛肉、狗肉及海鮮等；

4、保持外陰部清潔；術後一個月內禁止性生活，禁盆浴；

5、注意休息，避免過度勞累；

6、定期複查；

7、術後3～10天陰道有少量出血，均屬正常情況。

手術後常吃蘋果

在眾多的水果中，蘋果酸甜可口，營養價值和食療價值都很高，被人稱為“大夫第一藥”、“全方位的健康水果”或“全科醫生”。

蘋果主要含有糖，果膠，有機酸，多種維生素，鈣、磷、鎂等礦物質，膳食纖維等。蘋果中的維生素C是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。

手術後常吃香蕉

香蕉營養高、熱量低，是相當好的營養食品。它含有蛋白質，糖，澱粉，果膠，各種維生素，還含有鈣、磷、鐵等礦物質。香蕉有潤腸通便，潤肺止咳，清熱解毒，助消化和滋補的作用。香蕉富含維生素A，可以有效維護面板毛髮的健康，對防治手足面板皸裂十分有效，還能令面板光潤細滑。最合營養標準又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉，它含有泛酸等成分，是人體的開心激素，能減輕心理壓力，解除憂鬱，令人快樂開心。睡前吃香蕉，還有鎮靜的作用。香蕉可以預防中風和高血壓，起到降血壓，保護血管的作用。

手術後常吃梨

梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等。具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處；能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。煮熟的梨有助於腎臟排洩尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎；梨具有潤燥消風、醒酒解毒等功效，在秋季氣候乾燥時，人們常感到面板搔癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。