女性月經期，總是胃不舒服？列舉出來這5個因素，要重視

生活中部分女性到了月經期間就會出現各種不良症狀，例如胃不舒服這種情況也可能會頻繁出現。如果在月經期間總是有這種異常的症狀，應該瞭解原因，透過合理的方式進行改善，否則月經來潮之後總是胃不舒服有可能會影響正常的食慾。那麼，女性月經期間總是反胃是什麼原因呢？

1、飲食不合理

女性在月經期間如果總是有反胃這種情況出現應該高度重視，月經期間的反胃和多方面因素有關，有可能是飲食不合理引起。部分女性在月經期間還總是吃寒涼、刺激性食物，受到這些食物的影響可能就會導致胃不舒服，出現反胃這種情況。本身月經期間就需要注意飲食的調節，不可胡亂飲食，存在這種情況的女性需要了解是否和飲食錯誤有關。

2、心理因素

女性在月經期間容易反胃，有可能是心理因素引起。部分女性在月經期間總是感覺到壓力過大，沒有及時調節的情況下就會出現噁心和反胃的感覺，加上緊張和壓力過大容易內分泌失調。神經系統分泌腺出現了異常情況，可能就會導致胃不舒服，出現反胃這種表現。因此，在月經期間需要注意情緒的調節，透過合理的方式進行改善，才能防止噁心、反胃感嚴重。

3、貧血

在月經期間女性會有經血流出，此時體內鐵元素流失過多有可能就會出現貧血這種情況，貧血嚴重時女性常有的表現就是頭暈乏力、身體虛弱、四肢冰冷。如果沒有及時調節，有可能就會出現反胃這種情況。因此，月經期間女性需要補充足夠的營養，緩解貧血這種情況。

4、低血壓

在月經期間容易反胃有可能是低血壓引起。部分女性本身有低血壓這種表現，血壓過低時容易頭暈噁心、四肢乏力。而且在經期出現低血壓症狀會更加明顯，可能會伴隨著反胃的情況出現。如果是低血壓引起，需要透過合理的方式進行改善，才能防止低血壓更加嚴重。

5、腸胃疾病

女性在月經期間反胃很有可能是腸胃病變引起的，出現某些腸胃疾病後反胃症狀就會比較明顯，特別是胃部的炎症可能會出現這種情況。因此，發現自己月經期間總是反胃明顯需要了解原因，如果是腸胃疾病引起，需要及時展開治療。