韓國男人為她瘋狂，無PS身材照暴擊！真不愧是“人間腿精”
現在的人減肥除了追求瘦下來，還想要S曲線身材，比如說馬甲線，翹臀、麒麟臂或者是腹肌。如果想要瘦下來，還能擁有曲線身材，那麼健身就是你必須要去堅持的，不僅能讓你強身健體，還能擁有好身材！
現在大家天天雲辦公，缺乏鍛鍊，逐漸變成了一個肥宅，但是每個女生是不是都渴望自己擁有馬甲線，小蠻腰和大長腿，有一位被稱為“韓國第一美腿”的女星李多喜，雖然她身高只有174，但是每一張照片隨便拍拍都可以拍出兩米以上的樣子，而且是完全沒有經過修圖
，令無數的韓國宅男為之瘋狂，兩條大長腿讓人移不開眼。
修身連體短裙顯得整個人更加迷人性感，散發出無限的女人味，
這大長腿比例將魔鬼身材完美呈現出來，李多喜是韓國網友公認的“腿精”，被稱為是“美腿女神”，這才叫真正的腿長一米八。
不愧是第一美腿，別人曬朋友圈都是要p圖一小時，但是看看李多喜的生圖，隨隨便便拍一張都被她逆天的大長腿折服了，藕粉色緊身連衣裙，簡單的款式卻可以將長腿細腰都展現得淋漓盡致。
基礎單品簡單中卻能穿出性感，上衣塞進褲子裡提高腰線，
只能用“胸以下都是腿”來形容，這種身材比例真是堪稱完美！
不知道什麼時候才能有這種體驗！
雖然她經常被拍出180的即視感，但事實上李多喜的真實身高是1米74，奈何她的身材比例實在太好了，
大長腿有拉高體型的效果，所以隨便拍一張就是超模範兒十足
174cm的女神身高，一雙碾壓級的絕世好腿，
走到哪裡都是一道性感的風景線，難怪韓國的宅男們都為她瘋狂
擁有性感的身材和姣好的面容，35歲的李多喜平時拍的時尚街拍照，
滿滿的都是少女感
筆直的長腿，飄逸的長髮。體型好的人就是可以如此任性，
各種穿衣風格都能輕鬆駕馭
不過這樣一雙美腿，除了爸媽給的好基因，讓她擁有得天獨厚的的先天優勢之外，也跟李多喜日復一日的堅持訓練密不可分。之前在接受採訪時她表示自己的健身秘訣是，
“有氧+拉伸+力量+飲食+休息=好身材”
不管日常工作安排再多，她都會抽出足夠的時間練習瑜伽，
各種瑜伽體式和空中瑜伽，
作為一個瑜伽老粉的她都遊刃有餘
女生擁有一副好身材，先天的好優勢當然功不可沒，
但後天的勤奮努力更加重要
。
沒有對身材的嚴格管理和自律，一直保持纖細和性感，真的做不到......
就拿美腿來說吧，很多女孩子的腿型其實是差強人意的，除了可能先天不夠長，還可能因為體型胖，腿上都是肉肉，又短又粗，視覺上不怎麼美觀！
去健身房太貴，也要花費很多時間，有什麼是在家裡就可以做的運動呢？
只需要一根繩子，四個動作，利用晚上的20分鐘，堅持一個月，瘦掉了好多！朋友見到我，都說，我真的瘦了！
1、下肢減腹運動
動作：先平躺在瑜伽墊上，沒有瑜伽墊的姐妹也可以平躺在床上。再將雙腳踩在拉力繩的底部，用胳膊拉動拉力繩，並且雙腿要配合做抬起和放下的動作。
功效：
該動作可以緊緻並縮小肚腩和腰腹部的圍度，達到腰腹部以下的瘦身效果。
效果：1個月以後，讓你練出小蠻腰，腰圍縮小10公分。
2、腿部拉伸運動
動作：平躺在瑜伽墊上，保持上半身不動，雙手緊握拉力器，用雙腿的力量帶動拉力繩，一直反覆做即可。
功效：
該動作能加速皮下脂肪燃燒，同時收緊大腿，瘦小腿。
效果：因為大腿的肉比較鬆散，所以減起來也不怎麼費勁，只要堅持2個星期，大腿圍就能縮小10公分。
3、練出馬甲線
動作：先做到瑜伽墊上，並且臀部保持不動，上半身和腿部同時進行拉伸。
功效：該
動作可鍛鍊整個腹部肌肉，讓你擁有迷人馬甲線。
效果：馬甲線近幾年可是明星們的必練專案，
瘦身成功的女明星也紛紛開始了“炫腹”模式
。只要你堅持用這款拉力繩練習，你也能擁有明星同款馬甲線。
這款拉力器對於最佳化背部線條的效果也非常突出。方法也很簡單，只需做到椅子上，腳踩拉力繩底部，用胳膊的力量拉動繩子就可以了。
減肥是最便宜的整容！你瘦了，收穫的不僅僅是好身材，更是健康的身體和更多賺錢的機會！
比起花天酒地的生活，投資自己，讓自己變得更好，才是更高階的人生境界！
堅持下去，你的體重不僅在下降，你良好的生活習慣、自律的生活態度會讓你一生受益！
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