孕早期反應多，容易玻璃心，分享當初關鍵的日記內容，給你們借鑑
第一次當媽媽，還是備孕4年好不容易懷上寶寶，心情格外的激動，也由於什麼都不懂，孕早期身體出現的狀況又多，就很容易玻璃心。
很珍惜每一天和寶寶相處的日子，
從孕5周開始寫日記
，記錄每天的不一樣與對應的處理方式。
將裡面關鍵的幾篇分享出來，希望對你們有幫助，你們的孕期故事也可以留言分享交流哦
孕早期部分日記內容:
孕5周+3天日記
開始變懶
，
唱歌唸書都提不起勁，開始變成看書，聽歌。
孕5周+4天，
開始嗜睡，哈欠不斷
胃消化能力開始變差
，吃少就飽，很久都不餓，稍微吃多點就難受，
當時處理方式:
少食多餐，慢嚼細嚥，
當時吃蔬菜和豆類最舒服。
早上睡了半小時，下午睡了快一個小時，晚上10點多睡到早上6點多
孕5周+5天日記，
1、開始晨吐，
早上剛刷牙就吐一堆的黃水，也不知道是啥
（晚上都沒吃點心，晚上8點吃一粒保胎藥），
沒食慾堆積，也吐不出食物渣。就一堆黃水
當時晨吐吐出黃水，婆婆說是我的胃壞了，還好知道是孕期反應，不然真被嚇壞。
2、對純牛奶開始反胃
今天以前吃東西時都不會感覺吐，
今天早上10點肚子不餓的情況下喝了一杯溫的牛奶，肚子就開始一點反胃，沒有吐，但是困，躺床上，一直睡不著。
牛奶反胃到中午吃飯，
中午吃 白米飯+清蒸桂魚+黃豆醬燜五花肉+炒小青菜。
中午吃飯正常，還沒有出現看什麼食物就反胃的反應， 後面繼續觀察
3、開始放屁（孕前很少放屁）
4、半夜肚子抽疼
半夜肚子抽疼厲害，以為寶寶出事，嚇壞了，
抽疼了快半個小時，才放了5個屁和大便（沒有便秘），
不知道是吃錯東西還是什麼？
晚餐吃了 玉米排骨湯（2小個玉米，一個排骨），洋蔥青椒炒牛肉（吃了蠻多），還有炒茭白，不管吃錯哪個，以後晚餐吃的這些都避免，真不想第二次了。
每晚上廁所小便1-2次（睡前沒喝水）
孕5周+6天日記，
1、鼻塞嚴重，半夜醒來4次，
上網查到鼻塞嚴重會讓寶寶窒息，嚇自己一跳，其實沒那麼嚴重，呼吸困難時人的身體會自動保護自己喚醒自己的。
當時解決辦法:
①睡前用熱毛巾敷鼻子2-3分鐘
把毛巾置入熱水中打溼，然後敷於鼻部，重複進行幾次，鼻塞就有所緩解。
②用棉籤沾溫水溼潤兩個鼻孔，清理鼻孔。
③使用雙手食指按揉鼻翼兩邊的迎香穴，有痠痛感最好，按摩幾分鐘後症狀應該會緩解。
④熱水泡腳，可以促進全身的血液迴圈，對於鼻塞也有一定的幫助。
（第四點沒嘗試，當時只用了前三個方法，效果挺不錯的）
2、對食物開始反胃。
早上8點多開始，總感覺嘴巴里面有東西，躺下就有一點反胃，現在不敢躺，分散注意力。
和老公說，老公說，可能快吐了，叫我聽聽音樂，分散注意力。
穩住穩住啊，只要晨吐，不要白天孕反啊，我也是個好寶寶，從來不挑食，不吃垃圾食品，不暴飲暴食，三餐定點定量，一定要穩住啊
後面確實穩住了，沒吐。
當時反胃時喜歡吃
麵條餃子等容易消化的食物。
3、小腹經常刺疼
這個現象嚇人，以為寶寶有事。
後面發現這個是寶寶長大的現象，當時自己長出卵黃囊，
同時身體反應有： 異常困，分泌物增多，小腹有脹感。
注:
沒有出現小腹持續性的陣痛或者出血，平常小刺疼等很正常哦，不用擔心。
4、胃迴路變得很奇怪
下午肚子餓，3點半吃了餃子拌肉片和一小半拌麵， 吃完覺得還沒吃半飽，還能再吃一份一樣的。
過了半個多小時，感覺肚子飽了，
6點時要吃晚飯了，感覺有有點飽到嗓子眼，有點想吐
所以，孕媽的胃口反應的比較慢，千萬別吃飽，不然孕早期離孕吐不遠了。
孕6周
①發現鼻子變大了一點
②減掉一頭長髮，變成了學生頭。
孕6周+5天，孕期第一次孕吐開始
早上沒晨吐，上午也好好的，
下午5點多孕反來得措手不及，
中午就吃一小碗的白米粥+毛豆+菠菜，
4點肚子就餓，5點前後乾嘔幾次，
5點20分左右孕反，吐了，
吐完沒幾分鐘又吐了，有點不懂，前面肚子都餓了，怎麼吐了兩次還有東西。
而且中午才吃那麼點，中間餓，離午飯6個小時還沒消化完，
可見孕早期消化能力真的很差，每次吃飯時一定要要吃少點，吃後儘量慢走一會兒，不要躺著。
孕7周+5天日記
1、孕後更容易有情緒，溝通很重要
早上孕吐厲害，老公煮好紫菜煮餃子端上來給我吃。
晨吐後，一個人孤零零在樓上吃的時候是有點委屈的（一個人在樓上吃，聽到老公在樓下吃，以前都一起，兩個一起吃時很幸福），
老公上來後，我有點生氣，但是沒有發脾氣
，
我可憐巴巴地說
：
老公，我想兩個人一起吃比較幸福。
老公說
，
婆婆早上在衛生巾噴殺蟲劑，味道飄到廚房（婆婆房間和廚房同一層），怕對我不好，說後老公對我笑了一個，我心情馬上好了。
老公大多是個悶葫蘆，會用實際行動去關心愛護我和寶寶，但是不會說出口。
我不問，他肯定不說，
慶幸自己問了，不然自己生悶氣，
也慶幸是和老公說，而不是生氣的指責
。
也想到以後對寶寶也要這樣，
生氣時第一時間不指責，不開始就罵，好好的溝通，這樣才能關係和睦，一家和和美美的生活
2、孕後口味多變，今天又變口味了
懷孕後口味一直變，
和老公開玩笑說，我們寶寶以後是不是挑嘴的，沒幾天口味就變，
剛開始一切正常，吃啥都可以
，
後面
看到乾飯就反感，吃飯嘴巴就難受，要喝稀飯，
幾天後
，白稀飯不想喝也不想看到，乾飯只能一天吃一頓，中午一頓很喜歡吃，其他吃餃子和麵條。
現在
白米飯白粥都不想吃，中午吃飯都是一粒一粒吃的，還好晚上老公炒了炒蛋飯，吃了好香。
感覺現在應該是重口味，喜歡有顏色有味道的。
吃水果也是
，
剛開始喜歡吃也正常，後面不想吃，後面吃了沒一會又吐，
再過幾天，水果又吃的歡快也不吐，
今天水果不想看也不想吃，
不知道幾天後口味又要變成啥樣
3、不能多說話，稍微多說幾句就想吐，不說就沒吐的感覺，所以孕8周前後是我最安靜的時候。
以上是我孕早期的部分日記內容，感謝大家花時間觀看我寫的文章，希望文章內容對大家有幫助。
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