生活中接觸過的幾種恐懼症，有你害怕的嗎（如空手指蓬蓮坐電梯）

世界上似乎很難找到對任何事都無所畏懼的人，對某種特定事物總有不同程度上的恐懼。今天扒一扒生活中我接觸過的幾種恐懼症。

恐高症（比較常見啦~）

“假如你站在懸崖邊上，你會感到隨時都有可能墜落深淵，從而提醒自己停下腳步向後退。”這份恐懼是人類得以繁衍的重要心理保障。因為，從進化心理學看，只有那些懂得遠離懸崖峭壁的人，才能遠離危險，他們的怕高基因也就一代代地流傳了下來。這也解釋了為什麼會有這麼多人恐高。此外，對怕高的人而言，站得越高，眩暈、心慌等症狀就會越強烈。這是因為視覺資訊缺乏。引起的心理恐懼。當人從高處向下看時，眼中的景象跟平時大不一樣，就像坐飛機時，看到陸地上的汽車都像甲殼蟲。這讓你的視覺資訊大減，身體更容易失去平衡和定向能力，安全感會在瞬間缺失，繼而產生恐高。這類恐高平時可以訓練適應。多爬山、上樓梯，並有意識地讓自己俯視腳下，隨著高度的逐漸遞增，你就能慢慢適應了。另外，克服恐高也要從提高身體平衡能力入手。尤其是應該從兒童期開始就讓他們多走獨木橋、翻筋斗、跳躍、轉圈等。然而，這類恐高是低程度。若你站在高層建築的屋內也驚恐萬分，總有不安全感就不正常了。這種對高處產生的過分恐懼的情緒、程度與實際危險不相符，明知自己恐怖過度，卻無法控制的情形才是高程度恐高症，需要專業治療。

2.密集恐懼症(這個我自己都怕~）

密集物體恐懼症其真正恐懼的原因是因為人們會對密集物體發生本能的恐懼心理，所謂的蓮蓬圖空手指正是利用這一點嚇到不少人（嚇我一身雞皮大疙瘩，頭皮發麻，噁心想吐），圖片本身並不噁心，只是一種心理反應而已。輕度的可以透過慢慢從輕到重的熟悉嘗試面對法剋制，重度的就要看醫生，會造成人心理不適，精神緊張，重要的是看見周圍類似的物體就會產生過敏反應。可能會導致復發。（不放圖了，用如下文字表述）

密集物分型

a。凹陷密集型

蓮蓬乳、空手指及網上其他合成圖等都屬於這一類，能帶給人程度最大的密集型恐懼。凹陷密集型，其條件是立體，然後在一個面上有許多洞洞存在，洞裡可能有東西（如蓮蓬乳），也可以沒有，根據眾人反應，見到這類場景都會有一種摳洞的慾望。

b。平面密集型

密集型帶給人的恐懼較小，有時甚至無法產生恐懼感，只有少部分人會恐懼。例如一張紙上畫滿了螞蟻，或者是在一張紙上重複著一種圖案。

c。突出密集型

比如在一棵樹的樹幹上，爬滿了同一種類的某種昆蟲（瓢蟲、甲蟲、蜘蛛等），它們可能還會互相層疊著，非常擁擠。又比如密密麻麻的昆蟲卵等。

3.深海恐懼症（有頭條好友告訴我他害怕這個~）

“深海恐懼症”可以從以下幾個方面分析：

一些膽小的人，在看過有關深海的恐怖片後，受一些影片如美國經典恐怖大片《大白鯊》等的影響，形成了對深海的恐懼，以致於不敢再看有關深海的電影、圖片，這樣就使恐懼惡化，產生深海恐懼症。

深海親身經歷，有些人的工作需要潛入深海，或者是出於興趣愛好在深海潛水，此時若在潛水過程中遇到驚險的事件，若當時沒有對當事人進行及時的危機干預，則容易造成其對深海的心理陰影，導致事後產生深海恐懼症。

對深海幽閉恐懼，深海就像是一個幽暗密閉的空間，若是本身就有幽閉恐懼症的患者，在看到深海的圖片時，不停地想象自己被困其中，此時就會容易引發恐懼症。

4.幽閉綜合徵

幽閉恐懼症（claustrophobia），其屬於恐懼症中較為常見的一種。幽閉恐懼症是對封閉空間的一種焦慮症。幽閉恐懼症患者在某些情況下，例如電梯、車箱或機艙內，可能發生恐慌症狀，或者害怕會發生恐慌症狀。（我同事老婆去我家就是寧願爬13層樓梯，不敢坐電梯）

5.暈血症

暈血症又叫“血液恐怖症”，也稱為愛爾式綜合徵或艾倪爾式綜合徵，是一種特殊處境中的精神障礙。雖然目前尚未弄清暈血症的發病原因，但這種精神障礙肯定不是俗稱“神經病”的那一類精神病。除了不能見血以外，暈血者與常人無異。患者見到血液而產生暈厥現象，主要表現為頭暈、噁心、目眩、心悸，繼而面色蒼白、出冷汗、四肢厥冷，血壓降低、脈搏細弱，甚至突然意識喪失。應首先將患者平臥，喂飲溫開水或糖水，休息10~15分鐘，一般可以恢復，必要時需給予藥物搶救治療。（天下無賊中傻根就有暈血症）

6.尖銳恐懼症

尖銳恐懼症亦稱尖端恐懼症、尖銳物體恐懼症，是指一種害怕看那種很尖的東西的恐懼症，比如：鉛筆尖、圓規等有尖的東西，覺得很刺眼，看了很難受。患者對尖物有恐懼感，莫名出現的那種恐懼會給心理帶來嚴重負擔，而且這種恐懼也是不合常理的，因此，被視為尖銳恐懼症。尖銳恐懼症患者之所以對尖銳物體感到恐懼，不敢接觸尖端物體，是由於害怕自己或別人會受到這些物體的傷害。

還有一些應該稱不上恐懼症，但是看到或者聽到還是不舒服，比如刮黑板的聲音 鋼勺摩擦瓷盤，或金屬物體在地上拖，發出的那種尖銳的聲音；看到布娃娃木偶之類的會怕；看到軟體蟲，蚯蚓蛇等會噁心會怕。