想讓寶寶快速入睡，多撫摸身體以下“部位”，還能促進發育長高個

照顧孩子從來都不是一件簡單容易的事情，很多寶媽最討厭別人說，不就是養一個孩子嗎？有什麼難的。過去的女人五六個孩子都能養，你們現在一個孩子就喊累，嫌棄孩子鬧騰，矯情的不行。其實還真不是現在的女人矯情，是現在父母都比較在意孩子的教養方式。

人人都想孩子贏在起跑線上，於是寶寶在孃胎裡的時候就已經經歷了一系列的胎教。出生之後，父母就每天想著怎麼餵養寶寶才能讓他們發育好，才能長高個？還有就是最讓人頭疼的是，怎麼才能更好的哄寶寶入睡？所以現在的父母養一個孩子比過去養十個都費勁。

這些問題都別擔心，已經有專家為你們解答了。想要寶寶快速地進入睡眠，並且睡得香甜。父母要多撫摸寶寶的以下“部位”，這樣做不僅可以促進孩子發育，還可以長高個。這麼重要的事情，父母可一定要知道哦。只有這樣養孩子，孩子才會發育好，更健康。

撫摸小腹可以讓寶寶更容易入睡

如果寶寶在喝完奶之後，哭鬧不止，家長千萬不要心急。因為有可能是寶寶吃多了，導致肚子不消化。父母可以輕揉寶寶的小肚子，這樣可以促進他的消化，不容易積食。再者寶寶的習性就是，吃飽了之後就犯困。而輕輕地撫摸寶寶的肚子，寶寶會覺得非常舒服，有助於哄寶寶進入香甜的睡眠狀態。

撫摸孩子全身，可以讓孩子發育好，長高個

想要寶寶發育好，長高個，那麼家長一定不要偷懶。在孩子醒著的時候，家長用手輕柔地幫助孩子活動活動胳膊、腿、小腳丫這些部位。因為這樣做有助於血液迴圈，身體也可以得到舒展，可以使孩子的骨骼更強壯，有助於孩子發育。每天堅持這樣做做，可以讓孩子長高個。

父母在撫摸寶寶時，需要注意以下兩點：

不宜時間過長

家長在撫摸寶寶的時候時間不宜過長，因為寶寶的面板比較稚嫩，時間久的話，對寶寶的面板會造成一定的傷害。對於不到一歲的寶寶，家長要控制在10分鐘以內，一歲以上的寶寶，家長也不要超過30分鐘。

不宜用力過猛

家長在撫摸寶寶的時候，注意動作的輕柔，這點是要著重強調的。因為寶寶很小，很脆弱，父母一定要懂得呵護寶寶。如果在撫摸的時候用力過猛，很有可能會對寶寶造成不可逆的傷害。並且這種用力過猛地撫摸，寶寶也不會喜歡，會哭鬧，並且會產生牴觸心理。

以上就是撫摸寶寶的小技巧，家長要好掌握好時間和力度。只有孩子不產生牴觸心理，家長才有機會經常為孩子撫摸身體，促進孩子的身體發育，為孩子長高個打好基礎。

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