中醫基礎之9種常見病特效穴，八十二歲老中醫教你掌握

穴位是中國文化和中醫學特有的名稱，主要指

人體

經絡線上特殊的點區部位，

中醫

可以透過針灸或者

推拿

、指壓、艾灸

刺激

相應的經絡點來治療疾病。人體在正經上的穴位一共有362個，中醫治療疾病也是搭配多個穴位協同治療，但對於普通人而言，掌握一些特效穴，對於常見病的治療也是能起到很好的療效。這9種常見病的特效穴大家可以收藏學習起來。

發熱特效穴

人體發熱的時候想快速降溫，可以取發熱特效穴——曲池穴。針灸、指壓、點按都可以。

止咳特效穴

咳嗽不止，咳嗽不斷，可以取止咳特效穴——列缺穴。咳嗽的時候針灸、指壓或點按。

左右兩手虎口交叉，一手食指押在另一手的橈骨莖突上，當食指尖到達之凹陷處取穴。

腹脹特效穴

當出現腹脹的時候，要想腹脹感消失，就可以取腹脹特效穴——足三里穴。針灸、指壓、點按都可以。

在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

便秘特效穴

便秘是難言之痛，當出現便秘的時候，想要通便就可以取便秘特效穴——支溝穴。針灸、指壓、點按都可以。

在前臂背側，當陽池穴與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸

頭暈特效穴

頭暈的時候，可以取頭暈特效穴——風池穴。針灸、指壓、點按都可以。

風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂平齊。

咽痛特效穴

咽喉疼痛的時候，可以取咽痛特效穴——少商穴，此時先要用酒精將穴位消毒，然後進行點刺出血，能夠起到緩解咽痛的效果。

在手拇指末節橈側，距指甲角0。1寸。

小腿抽筋特效穴

當小腿抽筋時，第一時間針灸，或者指壓點按承山穴，可以快速緩解抽筋。

承山穴位於小腿後面正中，當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現尖角凹陷處。

腹瀉特效穴

每當腹瀉發生時，就可以取止瀉的特效穴——天樞穴。

先排去大便，仰臥於床上，或坐在椅子上、解開腰帶，露出肚臍部，全身儘量放鬆，

用雙手拇指指腹

分別壓在兩側天樞穴上，力度由輕漸重，緩緩下壓（指力以患者能耐受為度），持續 4～6 分鐘。

上腹疼痛特效穴

上腹疼痛是常見的一種病症，出現上腹疼的時候，可以取上腹止痛特效穴——中脘穴。針灸、指壓、點按都可以。