「醫生說」供暖季來了，這些“熱”出來的暖氣病咋預防？

供暖季來了，大家告別了“凍手凍腳”的日子，但讓人不爽的“暖氣病”也如約而至。“暖氣病”並非醫學上的病種，而是供暖帶來的一系列症狀。本期節目，華商報-二三里資訊邀請渭南市第二醫院急診科主治醫師崔秋利科普關於“暖氣病”的相關知識。

記者：什麼是暖氣病？

崔醫生：

冬季室內暖氣開放，門窗緊閉導致空氣流通不暢、乾燥，會引起免疫功能和抵抗力的下降，導致人們煩躁不安、鼻咽乾燥、頭暈眼花、軟弱無力等，這些症狀醫學上稱為為“暖氣病”。

記者：具體有哪些症狀？

崔醫生：

1。感冒：冬季室內過於溫暖，如果出門不注意保暖，由溫暖環境瞬間進入室外寒冷環境，可能會導致調節能力不足，免疫力下降，使病毒入侵，容易感冒；

2。鼻、咽乾燥：室內溫暖會使室內空氣乾燥，使鼻、咽乾燥，出現流鼻血、咽部幹癢不適等；

3。皮膚髮緊和瘙癢：室內溫度高，缺少溼度，可能使面板黏膜失去水分滋養，導致面板乾燥、發緊，甚至出現瘙癢症狀；

4。胸悶、氣短：冬季長期開空調，門窗緊閉，會使室內空氣流動不好，人體呼吸不到新鮮空氣，且長期處於封閉環境中心臟壓力會增大，繼而可能導致胸悶、氣短；

5。血壓波動大：室內溫度過高，體內水分不足，血液黏稠度增加，增加心腦血管疾病的發病機率，同時室內外溫差過大，血管收縮舒張波動較大，會使血壓波動較大，對心臟造成負擔。

記者：我們應該怎樣預防“暖氣病”呢？

崔醫生

：要想預防“暖氣病”，控制好居室溫度、空氣溼度最關鍵。據專家介紹，一般情況下，室溫保持在18℃至24℃之間最適宜，溼度50%至60%為宜。多開窗通風，最好早晚各開一次窗，每次通風時間不少於半小時。當空氣溼度低於40%的時候，空氣相對乾燥，各種細菌繁殖速度會加快。

供暖後，隨著室內溫度上升，一些灰塵、細菌等過敏原容易隨著溫度的升高飄浮在空氣中，引起咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。因此，供暖前一定要來一次家庭大掃除，尤其是一些衛生死角，更需要及時清理，不給病菌留下孳生繁殖的“溫床”。

室內空氣不流通容易導致頭暈、口鼻發乾，甚至咽喉腫痛、感冒等症狀。早、晚開窗多通風，有必要時，可以多去室外轉轉，這樣可以使人體適應供暖後突然升高的溫度，調節人體對溫差的適應能力。

此外，除了使用加溼器或在床前擺盆水來增加空氣溼度，在室內多養些綠色植物，也是一個不錯的辦法。最好選綠蘿、吊蘭，這些植物葉面蒸騰的水分比較多，既可以調節室內空氣溼度，同時還有吸附空氣當中有害氣體的作用。