我的第一次冥想

我的第一次冥想是一個忙碌的冥想。當我第一次冥想時，它是出於痛苦。我在精神上和情感上都經歷了一段非常艱難的時期。我處理了一個非常接近的損失。我周圍的人拒絕真正瞭解我來自哪裡。我不再享受事物了。我最喜歡的食物變得噁心。我不再看到對有趣事物的興趣。我真的覺得好像我不再想要生活的任何一部分了。

我終於參加冥想的那一天，恰好是我想在這裡的最後一天。早上散步時，一位僧人向我打招呼，他能看出我臉上的疼痛。在離我住的地方不遠的地方有一座佛教寺廟，僧侶們會在附近散步，所以看到他們並不奇怪，即使是在那天，考慮到當時大約是 7 點一刻早晨。他帶我去了他的寺廟，進入了一個他們都在冥想的房間。唯一說話的人是寺廟的方丈。他解釋了冥想，說我在尋找只有我知道的東西。他讓我冥想。我問他“我怎麼知道我做得對不對”。他回答“當你哭的時候”。我冥想了幾個小時。

老實說，我很困惑。我不知道最終結果應該是什麼。我是不是想看到什麼特別的東西？我應該聽到一個聲音嗎？如果我聽到聲音，我會交流嗎？雅培所說的“直到你哭”是什麼意思？我們都應該在每次冥想後哭泣嗎？我有很多問題。我問了很多問題，以至於我沒有問題要問。與雅培交談後，我提出的問題比見到他之前要多。當時，我還有什麼要失去的？我嘗試了其他一切。

我的心終於平靜了。那是它發生的時候。我開始感到一種壓倒性的情感流動。我以前從未想過的想法開始在我的腦海中浮現。燈光秀更是讓人眼前一亮。我看到了我周圍的彩虹，感覺好像我被從我的身體中移除並被放置在幸福的海洋中。那天我看到的顏色是我至今無法形容的顏色。我可以告訴你，它們不屬於雨後我們都會看到的典型彩虹。我努力卸下的所有重量都消失了。過了一會兒，我聽到一個女人的聲音告訴我回來。

當我睜開眼睛時，感覺就像我剛從假期回來一樣。你知道回到熟悉的地方的感覺，但感覺好像是第一次到達那裡？這就是我的感受。我感覺被重新介紹了。冥想時，我的臉被從眼中流下的淚水弄溼了。當我看著時鐘時，我意識到我已經冥想了兩個半小時。感覺好像我走了大約 20 分鐘。純潔的感覺是如此強烈，我幾乎因此而變得狂妄。隨後的冥想很快讓我感到謙卑。如果我可以用一個詞來總結我的第一次冥想，那將是一個。我不再感到與自己分離。我意識到我甚至不瞭解自己，無法與這個世界相處。世界甚至對我不夠了解，無法與我相處。我覺得現在有很多事情要做。我有新的目標要完成。我有新的成長要實現。我有生以來第一次覺得，真的有人在為我的勝利而加油！

如果我現在離開，我會讓那個人失望。現在，我拒絕去，直到世界看到並感受到我的全部。我每天都盡我最大的努力為別人帶來不可思議的改變。我的主要目的是向每個靈魂展示世界對他們來說並不過分，反之亦然。你們每個人都是生活在一個小星球上的宇宙。可以擴充套件。我拒絕去，直到世界看到並感受到我的全部。我每天都盡我最大的努力為別人帶來不可思議的改變。我的主要目的是向每個靈魂展示世界對他們來說並不過分，反之亦然。你們每個人都是生活在一個小星球上的宇宙。可以擴充套件。我拒絕去，直到世界看到並感受到我的全部。我每天都盡我最大的努力為別人帶來不可思議的改變。我的主要目的是向每個靈魂展示世界對他們來說並不過分，反之亦然。你們每個人都是生活在一個小星球上的宇宙。可以擴充套件。