什麼是“健康壽命”？

68歲是什麼壽

有關人的壽命，有兩個基本的概念，一是“人均壽命”，透過科學的方法計算在一定的死亡水平下，預期每個人出生時平均可生存的年數，它是衡量一個國家、民族和地區居民健康水平的一個指標。可以反映出一個社會生活質量的高低；而二是“健康壽命”，它是指一個人在健康、日常生活可以自理的狀態下生存的平均年數。世界衛生組織WHO在2000年提出的報告中指出，健康壽命是指從人均壽命中減去“需要依賴日常性的、持續性的醫療和照料護理而生存的年數”的壽命。

健康百歲

人均壽命和健康壽命的兩者之間的“差”，就是“需要依賴日常性的、持續性的醫療和照料護理而生存的年數”，換句話說也就是“在不健康、日常生活無法自理的狀態下生存的年數”。根據世界衛生組織2015年的資料，中國的人均壽命為76。3歲，健康壽命為68。5歲，兩者之差為7。8歲，也就是說，中國老年人的養老生活中，大約有7-8年的時期“需要依賴日常性的、持續性的醫療和照料護理而生存”，在這樣的時期裡，老年人的生活品質也不高，談不上有幸福感。

根據世界衛生組織2015年的資料，在人均壽命方面，中國為76歲，日本為84歲；在健康壽命方面，中國為68。5歲，日本為74。8歲。日本把延長健康壽命作為老齡化事業的重要任務，在延長人均壽命的同時，縮小人均壽命和健康壽命之間的差，並且取得了積極的效果，其經驗值得我國研究借鑑。

中國的人均壽命與健康壽命（WHO 2015年資料）

中日兩國人均壽命之比（（WHO2015年資料）

中日兩國健康壽命之比（（WHO2015年資料）

延長健康壽命就是要在延長人均壽命的同時，縮小人均壽命和健康壽命之間的差，換句話說，就是要縮短老年人“需要依賴日常性的、持續性的醫療和照料護理而生存的時期”。提高養老生活的質量，增強老年人的幸福感個獲得感。