身體陽後的一點自療心得

12月8日中午，給染陽的妻子和兒子送飯後回到別的小區住房後，感覺身體發冷，開著空調，捂著被子，感覺兩隻腳還是冰涼，睡了一會，腰開始痛，頭有點暈乎，感覺不對勁，起來測了抗原，非常不幸中招了，測量體溫還是正常，開始吃了一粒感康，晚上睡覺時渾身疼痛，吃了一粒布洛芬緩釋膠囊，一粒維C，一粒阿莫西林，一晚上體溫都不高，最高時37。3℃ 。12月9日早上起來，渾身疼痛緩解了，體溫到了36。7℃，吃完早飯，喝了4粒連花清瘟膠囊，一粒阿莫西林。今天一天精神挺好，晚上睡覺時，怕再發燒，提前吃了布洛芬緩釋膠囊，晚上打了2次冷顫，測量體溫最高上到37。9℃，一晚上還算不錯。10日早上體溫迴歸正常了，但是開始咳嗽了，胸椎和最下邊肋骨開始痛了，一咳嗽痛的更厲害，身體其他地方不疼了，喝了連花清瘟膠囊和咳喘平膠囊，阿莫西林膠囊，晚上繼續喝一粒布洛芬，咳喘平膠囊，一晚上體溫都比較正常。11日， 今天一天精神挺好，除了咳嗽，胸椎疼痛，體溫也正常，自己覺得再有兩三天就好了 。個人用藥的一點心得：1。感覺身體發冷，頭痛，渾身不得勁，馬上吃布洛芬緩釋膠囊，（不要等體溫上來再吃）可以很好控制體溫，這樣一天吃一粒就夠了。我是晚上吃一粒。2。白天時，可以吃一頓連花清瘟膠囊，維C，連花清瘟膠囊不能多吃，容易胃寒。3。適量多喝熱水，生病期間嘴裡沒味，可以加點蜂蜜在水裡。4。生病期間容易嗜睡，保證睡眠在10個小時，其他時間能活動，儘量活動活動。5。多吃一些高蛋白食品，牛奶，雞蛋。6。保持一個樂觀的心情，別想太多。