心情不好時，一個人如何處理？

有些人情緒低落時，更願意一個人默默消化解決。那就一起分享下立即可行的方式吧！

一 咖啡館的角落

或是常去的咖啡館，或是偶然看到的一家飲品店。只要能安放當下的小軀殼，給點時間平靜下來就好。來杯喜愛的味道，會勾起你一些甜蜜的記憶吧。如果咖啡館還有小寵物陪伴，你要恰好喜歡小寵物，不妨和它們一起互相慰藉。

二 大操場的空曠

帶上你的運動伴侶，或籃球，或足球，在空曠的平臺上發洩下你的小情緒。如果你說你只打羽毛球，那好吧，羽毛球也可以一個人掂球的吧。敢不敢一口氣掂500個！哈哈！我們可能都經歷過一些心情不好的事件，讓自己先走出來，讓自己先想通，讓自己快樂，真的很重要，也很值得！

三 SPA養身中心

身體的適度按摩，確實是能夠讓它得到舒緩的。可能大腦神經也就跟著放鬆下來。閉目養神，或許還能直接進入睡眠。船到橋頭自然直，也許一覺醒來，讓你心情不好的事情就解決了。當然大多數時候，它還在等著你。既然逃不掉，那就勇敢面對吧！至少放鬆後的你，更有精力去面對它！

四 購物商場，美食小店

去買件自己喜歡的東西吧。去吃點自己喜歡的食物吧。去電玩城來點小遊戲吧。或者去電影院看場電影吧。就像給自己多放了一點時間的假一樣。消費使人快樂，如果你覺得存錢更靠譜更能抵禦不開心，那也可以來個雲買雲吃雲玩，計算出大概金額，存入你的賬戶裡。

五 安全出口的走道

如果正值上班時間，以上四種或許都不太方便。那好吧，安全出口的樓梯間，總能讓你靜一靜吧！

坐在搖椅上，看看窗外的風景，手捧一杯咖啡，讓時光先走一會兒。無論生活還是工作，都會帶來心情不好的時候。但是請記得，事情總會被解決，你也一直有人關愛，昂首挺胸繼續向前！