夏天悶熱火氣大，煮點茶飲降火氣，只需兩個步驟再也不用買王老吉

夏天悶熱火氣大，煮點茶飲降火氣，只需兩個步驟再也不用買王老吉

今天去別人公司辦點事的時候，就聽到隔壁一位美眉在吐槽。說天氣這麼悶熱，怎麼還不開空調完全悶熱到影響工作的效率。確實，隨著氣溫的上升這天氣是一天比一天還要悶熱了。如果說不開空調的話，在空氣不流通的辦公室確實讓人感覺不舒服甚至會中暑。

所以在夏天的時候，不管是有空調還是沒有空調。一定要多喝水，多喝涼開水。再者可以三不五時做個茶飲，給自己和家人、同事一起防暑降溫。

今天要推薦的這個防暑利器，是一個極其適合夏天的茶飲。它具有消暑、利尿、降火氣、防便秘等作用，並且是天然的健康食材。

這些食材分別是“荷葉”“牛蒡”“幹玫瑰花”還有“檸檬乾片”一看食材你就知道這一做法相當簡單，但是也因為簡單不少人懶得去弄去煮。其實只要清洗一下倒入一個按鍵就能解決，何苦難為自己的荷包去買王老吉喝了。

牛蒡荷葉纖體茶

食材：牛蒡1撮、幹檸檬片2片、幹玫瑰花1小撮、荷葉1小片

製作步驟：

1、今天的這一道茶飲，所需要的食材在一般的大型超市都能買得到。四種食材比較貴一點的要數牛蒡了，可以沒樣各買一點點。待嘗試喝過之後覺得合胃口，再多買一些。

2、在四種食材中，唯一要注意的是荷葉。荷葉最好是購買當年的荷葉，以免質變蛀蟲等問題。在全部準備好之後，我建議水洗一下會比較乾淨衛生。

3、接下來就是倒入萊卡淨飲養生壺中，加入適量的純淨水然後啟動程式煲煮一壺。

4、時間到後就可以飲用或者等待冷卻，這個夏天就它了。

地主小貼士：

1、陳年的荷葉容易蛀蟲，因此買的時候要注意。

2、少許的玫瑰花能增加一個香味

3、在煲煮纖體茶飲的時候，不要過度濃郁。

4、茶飲具有一定的療效，孕婦和特殊人群請勿飲用。

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