怎樣才能做到清心寡慾？

懶，雖然不好聽，但是這個詞比較通俗易懂。清心寡慾的解釋是：保持心地清淨，減少慾念。

要減少慾念是很難的，因為慾念雖然有外因，卻產自內心，自己跟自己作對自然是難得很，尤其是那個外因唾手可得或者百利而無一害的時候，整個人的想法都是統一的，都是追求慾念，自然難以清心寡慾。

但是慾念並不完全是壞的，而且人是不可能完全斷去慾念的，比如最簡單的：吃飯，餓了就想吃飯，這是最簡單的慾念，但是沒有人可以斷掉它，包括清心寡慾的和尚之流，因為斷了這個就死翹翹了。可能有的人會說自己不是想吃飯，只是為了維持生命，自己沒有吃飯的慾望。且不說是真是假，單說為了活，這依舊是慾念，理所應當的慾念。但是有的人還會槓，說自己活著是為了做什麼什麼事。那做事依舊是慾念，無論是好事壞事，而且這麼能槓的，做的事肯定對社會沒什麼貢獻。清心寡慾也只是減少慾念，這一點很重要，不能非黑即白，會走彎路的。

所以說，清心寡慾，要減少的是不觸及生命和底線的無用的慾望，比如正在減肥，看見好吃的想吃，這個時候就該清心寡慾了，因為吃多了減肥就容易失敗，會有各種不好的影響，所以就該消掉這個慾望。這才是清心寡慾的目的，消去不好的慾望，為了讓人變好。

那麼說了這麼多，就該說方法了，懶，就是懶得做，懶得去追求慾望，上面的鋪墊也是在說懶的範圍，比如吃飯就不能太懶，懶得吃飯就完了。對於不觸及生命和底線的慾念，尤其是會造成壞結果的事情，能懶就懶，這是範圍。做法就是想想做這件事的不良後果，讓自己打心眼裡不想做，懶得做，跟平時犯懶的心境一樣（其實很多人無形中都在使用這個方法）。下面透過例子來解釋方法：

看見別人的手機放在某處，有的不要臉的就偷走了，但是相信正常人都是不會拿的，原因有兩點：一個是良知和底線。另一個就是說的懶，且不論失主有多難受，先想想拿了對自己會有什麼後果：先是現在很多手機有追蹤，指不定就被確定位置了；而且手機有密碼，就算沒有螢幕密碼也有支付密碼，轉不出錢來；就算用什麼手段搞出來了，那也會留下記錄，很容易就抓到你；而且現在很多地方都有監控，人家一查監控就知道是你了……想想這些，看著那個手機肯定是跟看炸彈一樣，難道還會有心思去偷嗎？

其它事情也是同理，這裡的懶不是不思考，反而是因為仔細想了，才能打消不良的慾望，做到清心寡慾，只是這個狀態和懶很像，所以用它來概括。把這個“懶”養成習慣了，自然就清心寡慾了。