5金1銀！健美操！

他們

連續四年

獲得熱力操體能挑戰賽一等獎

他們超越高水平特長生

獲得全場最高分

前不久

在第40屆健美操、藝術體操大賽上

他們更是斬獲5金1銀！

這是一場什麼樣的比賽

這是一支什麼樣的團隊

一起來看看吧！

12月7日，由北京市教育委員會、北京市大學生體育協會主辦的首都高等院校第40屆健美操、藝術體操比賽在北京大學邱德拔體育館舉行。中國石油大學代表隊獲健美操團體賽金、銀牌各一枚，藝術體操個人賽金牌四枚，指導教師尹璐獲評“優秀教練員”。

健美操高階技能

有氧踏板

藝術體操個人

本次比賽共有來自北京大學、清華大學、北京師範大學、中國人民大學、北京理工大學等34所高校41支隊伍的近700名運動員參加，中石大健美操隊在決賽中發揮出色，高水平地展示了競技風采，充分展現了中石大青年學子昂揚向上的精神風貌。

夢想的花，在汗水的澆灌下綻放

沒有人能隨隨便便成功

他們優異的成績來自平日裡的刻苦訓練

算下來，工作日平均每天4個小時

週末每天5個小時

隊齡最長的隊員已達八年

最短的不過半年

南廣場、紅旗操場

大學生活動中心、健美操教室

東校區體育教室、體育館……

哪裡都是他們的訓練場

獎盃厚重，而托起它的手臂更是剛毅有力

賽場上的優異表現

背後是每一位隊員的辛苦付出

即使一個節拍的動作

他們也會反覆練習

直到所有人節奏發力一致

是健美操的夢想

給予了他們努力向前的動力

學習也不能落下

多年來隊員接近半數保研

他們

把每一次的練習

都當成賽場上的競賽

夜晚熄燈的紅旗操場

也被健美操隊的熱情點亮

他們

來自五湖四海

因為擁有同樣執著的夢

同樣熱情的心

本來是陌生的路人

成為各自生命中最濃墨重彩的一筆

享受這一切，熱愛這一切

有一位隊員，從大一就加入了中石大健美操隊，今年已經是第8年了，他就是郭書豪。

郭書豪，石油工程學院2017級研究生，2012年入隊，曾參加2013-2019年全國啦啦操競賽，2013-2019年首都大學生陽光體育體能挑戰賽熱力操比賽（共計7次），第37-40屆健美操、藝術體操大賽。

2012年，擁有民族舞基礎的郭書豪，一來學校報到就加入了自己喜歡的社團——Crazy CUP啦操社團。沒想到在社團的第一年，由於個頭合適、身材靈敏，一下就被選上去參加比賽。

“現在想起來，真的很幸運，參加比賽的16名同學，只有我一個是大一的。當時的訓練真的很辛苦，有時候一練就到晚上八九點，那會兒自己從來不知道累，流再多的汗也有使不完的勁兒。”

然而，別人很快能學會的動作，他卻需要學很久，有時甚至需要一個動作一個動作的學。“努力唄，一遍不會多來幾遍，一遍比一遍強，總會熟練的。”別人在前面教，他就在後面拍，晚上回到宿舍就多看多練。宿舍旁邊有一大片空地，自己就在那裡練習，爭取第二天能跟上大家的節奏。

雖然苦，他卻很享受健美操帶來的快樂。“全部交給身體就好了，開開心心地享受。”

熱力操是他參加最多的賽事，從大一到現在，只有一次是因為考試衝突沒參加，哪怕是第一次考研、畢業那年他也參加了，第二次考研結束時他也參加了。“我真的喜歡和大家一起跳的感覺，喜歡在舞臺上那種萬眾矚目的感覺，和對手激烈碰撞競爭的感覺。”正是這種喜歡，讓他從沒覺得在健美操隊待得很久，“如果可以的話，我還想一直待下去，這裡已經是我的家了，好大好大的一個家，誰會嫌在家待得久呢”。

和健美操的“七年之約”

郭書豪的搭檔王夕榕，是地球科學學院的研究生，2013年入隊。曾參加2013-2019年全國啦啦操競賽，2013-2019年首都大學生陽光體育體能挑戰賽熱力操比賽（共計5次），第37-40屆健美操、藝術體操大賽。

王夕榕從五歲開始就跟著當民族舞老師的媽媽練基本功，曾拿到過國家歌劇舞劇院的舞蹈九級證書。她本來想成為舞蹈特長生，可是身高不合適，從高中開始，就再也沒有練習過舞蹈。“本以為自己此生可能再也沒有機會站上舞臺了。”

進入中石大後，她的夢想再次被點燃。2013年剛入學，王夕榕本來是為了陪室友才加入Crazy-CUP啦啦操社團，卻在第一次訓練時因為協調性良好而被社團關注，就跟著參加了一次比賽。“沒想到健美操對我這種身高的人非常友好。”從此她便愛上了中石大健美操隊。那年冬天，她拿到了第一張北京市的個人獎狀，“在拍給所有人看的時候，特別有成就感，當時父母就很支援，覺得我重新跳舞是一個特別好的選擇，鍛鍊了身體，豐富了生活”。

這一跳就是7年，在隊員眼裡，她變成了 “鐵打的夕榕姐，流水的隊友”。只要有空，她就參加訓練或者比賽，“健美操對我來說更像是一種精神寄託”。一直以來，熱愛舞蹈的她和隊伍有一個七年之約：“希望在有限的運動員時間內，拿到所有能參加的專案的冠軍。”——她做到了，在這七年裡她把所有大學生能參加的專案幾乎都參加了一遍，也都拿到了單項冠軍。

參加比賽的王夕榕

正在形體房訓練的王夕榕

一定是特別的緣分，才能與你相遇。

有一位隊員，在今年的健美操、藝術體操大賽上榮獲4項第一名，她就是任開顏。

任開顏，經濟管理學院2019級本科生，曾獲得過北京市中小學藝術體操比賽一級全能第一名、全國青少年藝術體操錦標賽集體規定第七等獎項，並取得藝術體操國家一級運動員稱號。

她從小學二年級開始練習藝術體操，一直到高考前夕都在堅持。她覺得：“藝術體操是我生命組成的一部分，在我的血液中流動，深深地刻畫進了我的骨髓。”

收到中石大的錄取通知書後，她在網上查詢學校資料時，發現了健美操隊，點開往屆的比賽影片，感受到了健美操的活力與衝擊感，“讓我眼前一亮，心動的感覺，迫不及待地告訴了父母我發現的新大陸，他們也鼓勵我進入大學後多去嘗試一些新的專案”。

進入健美操隊後，令她感到驚喜的是，指導教師尹璐仍然支援她繼續開展藝術體操訓練，並給予她很大幫助。不僅如此，隊友們也給了她莫大的勇氣。在最初的幾次集體專案訓練中，每次只要是被肩位託舉起來，她就會感到莫名的緊張。但是看到周圍會站著一圈的隊員對她進行“額外保護”，她就會感到心安。“這些保護都給了我踏實的安全感，讓我可以安心地專注於自己的動作。”

正在形體房訓練的任開顏

肩位託舉訓練

在賽前的集訓階段，因為訓練密度的增加，他們練習託舉和拋接的次數也更多了。在高強度的訓練下，和她搭檔的隊員們都出現了手背破皮或手腕受傷等意外情況。儘管如此，他們仍然不顧受傷，用最認真的態度對待每一次練習，為的是確保比賽的成功以及她的安全。“我正是被健美操隊裡這種堅持的精神，和隊員們的團結一致所吸引。”

比賽當天，隊裡所有的人都給她加油打氣。“前十一年的藝術體操訓練是孤獨的，在任何賽場上都從沒有得到過這麼大聲的鼓勵。”

故事的一開始便互相約定，要成為最好的我們。