保健品能治好關節炎嗎?

10月12日是“世界關節炎日”。一提起關節炎,很多人會聯想到各種關節保健品,為了關節健康,該如何科學使用保健品呢?

保健品能治好關節炎嗎?

隨著我國人口老齡化的加劇,關節炎的發病率也愈來愈高,關節炎成為50歲以上人群喪失勞動力的第二個常見原因,僅次於心臟病。勞動力喪失及治療成本增加給家庭和社會帶來了巨大的經濟負擔。

關節炎的種類繁多,臨床上有超過100多種情況可導致關節炎症和關節疼痛。關節炎常累及一個或多個關節,主要的症狀是關節疼痛、腫脹及功能受限。

早期患者愛盯保健品

研究顯示,溫度和溼度等天氣變化,容易誘發和加重關節炎。因此,秋冬季節成為關節炎的高發期,也是患者尋求治療的主要季節。但在我國,關節炎特別是早期關節炎患者到醫院接受正規治療的卻不多。資料顯示,我國骨關節炎患者就診率僅為50%。受“養生”“補”等文化的影響,相當一部分患者在疾病的早期盲目求助於保健品。

我們平時經常提起的“關節炎”大多數情況下是特指老年性骨性關節炎,也叫退行性骨關節病。骨關節炎是發病率最高的一類關節炎,60歲以上老年人中65%都患有骨關節炎。據統計,我國老年人(60歲以上)消費保健品者佔比為40%~50%。其中很大一部分比例的保健品消費與關節炎的兩大症狀:關節疼、關節活動障礙有關。

由於我國對關節炎科普宣傳,特別是老年性骨關節炎科普力度不夠,以及對保健品作用定位不準確,使大部分患者誤認為保健品對關節炎具有治療作用,且不具有毒副作用。與此同時,保健品行業的過度宣傳,以及沒有循證醫學證據的誇大保健品使用效果,也是患者求助於保健品的一個重要原因。

保健品到底有用嗎

市面上流行的關節炎保健品主要分為“補軟骨”和“補骨”兩大類。

蛋白多糖是關節軟骨基質的主要成分,氨基葡萄糖、硫痠軟骨素作為重要的蛋白多糖,可修復軟骨基質。鈣是骨的主要無機成分,鈣及促進鈣吸收的維生素D,可改善骨質量。除此之外,市面上還有一些以微量元素、中草藥為主要成分的保健品。

那麼保健品到底能不能作為關節炎正規治療的輔助方法呢?我們從安全性和有效性來分析一下。

首先,保健品是否具有安全性和有效性,要有循證醫學證據。目前來看缺乏保健品治療關節炎的相關臨床對照試驗,保健品與安慰劑相比是否更有效?也未見相關研究報道。

其次,要關注保健品的化學組成成分是否安全,對關節炎是否有效。例如,以硒元素為主要成分的保健品,主要是針對大骨節病導致的關節炎,對其他關節炎是沒有作用的,而且在疾病晚期使用硒元素對大骨節病的治療也是沒有積極意義的。有些成分來源不明的傳統醫藥類保健品,也要慎重選擇。

得了關節炎該怎麼辦

出現關節疼痛、腫脹等關節炎症狀,要積極尋求專科醫生幫助。對於關節炎的治療,首先要明確關節炎的種類,然後根據疾病進展的情況進行針對性治療。

骨關節炎的治療主要採取階梯治療的辦法:1。對早期的骨關節炎患者要加強健康宣教,同時採取物理治療和運動療法來改善,也可以配合中醫的一些療法,如艾灸等;2。對於以上方法效果不明顯可以採用藥物治療,分為口服和外用藥物,口服藥物主要是非甾體類抗炎藥、改善病情進展的口服藥等。外用藥物主要是關節腔注射的藥物,主要包括糖皮質激素、玻璃酸鈉等,但是關節腔注射一定要嚴格規範無菌操作,否則會增加感染風險;3。對於晚期的骨關節炎,保守治療無效時需要考慮手術治療,手術治療包括截骨術、關節置換術等。

對於其他型別的關節炎,一定要明確關節炎的型別,在對症治療的基礎上,要配合原發病的治療。例如類風溼關節炎和痛風導致的關節疼痛等症狀,除了針對關節的輔助治療,一定進行類風溼和痛風的全身治療,控制原發病的進展,才能起到治療的作用。

當然,良好的生活習慣、合理的運動方式對關節炎的治療也很有幫助。

1。生活中注意關節的保暖,穿鞋注意舒適度,避免過高的高跟鞋,以及鞋底過薄的全平底鞋;

2。中老年人應減少爬山、上下樓梯等增加關節負荷的運動,可以選擇慢跑、騎單車和游泳等運動;

3。多食用含鈣量豐富的食物,如蛋類、牛奶等。

文:西安交通大學第二附屬醫院骨關節外科 王偉 李永偉