怎麼判斷是否屬於酒精上癮？四個異常若已顯露出來，趁早戒酒

小酒怡情，大酒傷身。一旦對酒精上癮了，給身體帶來的影響更加難以估計。很多飲酒的人，對自己是否屬於酒精依賴，並不瞭解。其實身體的四個異常出現，已經將自己的“酒癮”暴露了出來。

沒有酒就吃不下飯

一個正常飲酒的人，應該是可以做到收放自如的。想喝酒的時候就喝上一兩杯，不能喝酒時也可以剋制自己。有些人就不這麼隨意了，每天吃飯之前必須要喝上一兩杯，沒有酒飯量就顯著下降，甚至是不想吃飯。

如果僅僅是在家裡吃飯是這樣，在外面以及一些其他場合，還是能夠剋制的，那也算不上是有了酒癮。反之，不分任何場合，只要是吃飯，無酒不歡，那就該戒酒了。

喝不到酒就發脾氣

喝酒對一個人的改變，從來就不是在健康上面，還表現在一個人脾氣以及性格。很多人開始喝酒時，也不過是借酒消愁而已。久而久之，也就養成了習慣，酒精對性格的影響也就逐漸形成。當對酒精形成了依賴之後，性情的轉變也就更大了。

原來脾氣就暴躁的人，在喝不到酒時，甚至會大發雷霆，衝著家人發火。一些性格比較內向的人，也會恰恰相反，內心淤積著怒氣，只是不發出來而已，這樣的性格特徵反而比憤怒更加影響到健康。

不喝醉了誓不罷休

一般酒精成癮的人，對酒精的耐受能力不會增強，反而是會變弱，常常是喝完就醉。這些在喝酒時，總是會有不滿足的感覺，喝酒的量一直在增加。但是酒量卻不會因此而增大，常常是喝完之後，就已經有了醉態。即便是有些人，喝完之後還沒有醉，也會要喝到醉了為止，不到醉酒地步，誓不罷休。

身體已經顯露出多種不適

對酒精成癮的人，身體上的一些異常也會變得更加明顯。一天只要不喝酒，會感覺到整個人沒有任何精力可言，甚至會在吃飯時感到噁心嘔吐。酒癮比較嚴重感到人，甚至會出現一些神經錯亂的情況，迷迷糊糊，不知道自己在做什麼。所有的這些表現，只要一碰到酒，瞬間就會改善。如果自己也遇到了類似問題，戒酒是件刻不容緩的事情。

如果依然不戒菸，身體會受到哪些危害？

在酒精成癮後，依然不戒酒，給身體帶來的危害，主要是表現在兩個方面。一是心理上的危害，由於酒精成癮，家人勸阻無效的情況下，這類人群和家人之間的感情也會變淡。其心理上的孤單、失落等情緒也會持續增加，難免會使得心理健康受到威脅。二是生理上的傷害，越是嗜酒如命，飲酒量也會持續增加，不斷地向體內輸送大量酒精，會使得身體內的各個器官受到無法挽回地持續傷害，甚至會使得生命受到威脅。

喝酒本身對健康的影響就是負面的，小酒怡情的說法也是針對能夠剋制的人群。如果自己不能夠剋制喝酒，一旦酒精成癮之後，想戒也就變得更加困難了。沒有喝酒的人，也就不要去嘗試了。已經難以戒酒的要留意身體的這些表現，及時判斷自己是否屬於酒精成癮，早戒早好。