孕婦可以喝奶茶嗎?看完這幾點,還不馬上戒掉

這個冬天的第一杯奶茶,你喝到了嗎?對於奶茶黨來說啊,每天一杯奶茶是絕對少不了的,尤其這個寒冷的冬天,喝杯熱奶茶,既暖手又暖心。

那麼我們正常人都這麼饞奶茶了,孕媽媽們呢?稍等稍等,我可不是想說孕媽媽該喝奶茶了,而是孕期不可以喝奶茶。不信你就接著看下去。

孕婦可以喝奶茶嗎?看完這幾點,還不馬上戒掉

奶茶沒有奶

其實,奶茶裡是沒有“奶”的。大部分人都知道,奶茶奶茶,就是牛奶和茶,那為什麼要說奶茶裡是沒有“奶”呢?

因為現在市面上大多數的奶茶還是用奶粉包沖泡的。粉包可不是真正的奶製品,裡面含有咖啡因,而且含糖量過高,容易使人發胖。

並且,奶茶裡用的大多是紅茶,喝茶本身對孕婦也不是很好,所以為了自己和寶寶的安全,孕媽媽們可要稍微忍忍啦。

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容易引起流產

正如上面所說的,奶茶裡含有大量咖啡因,而對於孕媽媽來說,咖啡因攝入過多對身體傷害十分大。

根據研究表明,孕媽每天攝入超過200升的咖啡因流產的可能性會增加1倍。一杯奶茶中差不多含有100毫升的咖啡因,而個別奶茶裡含有的咖啡因就會有超過200毫升,試想一下,孕媽媽喝了這樣一杯奶茶得多嚇人。

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容易高血糖

一些高齡孕婦還有較為肥胖的孕婦很有可能血糖過高,這對寶寶身體發育非常不好。而且奶茶裡的糖分很多,經常喝奶茶也容易血糖過高。

一杯奶茶的糖分在35克左右,相當於8塊方糖,試想一下,輕輕鬆鬆就吃下8塊方糖這是多麼恐怖的一件事。

所以孕媽媽們為了自己和寶寶的健康還是要稍微忍耐一下。

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對順產不利

而且除了糖分之外,奶茶裡還有大量的脂肪,一杯奶茶的脂肪大概在20克,而一個孕婦的正常攝入也才不過7克左右。

如果這個時候孕媽媽在吃一些高脂肪的食物,那這一天的脂肪量就嚴重超標了,脂肪攝入過多就會導致孕媽媽變得肥胖,媽媽脂肪量過高寶寶也會跟著長大,那麼在生孩子的時候就會非常困難,不利於順產。

孕婦可以喝奶茶嗎?看完這幾點,還不馬上戒掉

其實奶茶也不是日常必需品,如果此刻的你剛好在孕期,為了自己和寶寶的安全來說,還是不要喝了,要是真的忍不住,就喝點補充蛋白的牛奶或酸奶吧,堅持十個月,等寶寶平安落地後再喝奶茶吧。