30歲零基礎學街舞，到底晚不晚

30歲零基礎學什麼舞蹈

種樹最好的時間是十年前，其次是現在，街舞也一樣。既然小時候沒有時間、條件或者環境，那麼既然想要學習，現在就是最好的時間，畢竟未來的路比走過的路長。

不僅街舞，每個行業的大師都是從0開始的，年齡不是跳街舞的門檻。去年一位來自江蘇，叫孫麗娟的73歲奶奶因為一段舞蹈影片在影片網站上被大量轉發點贊。影片裡，孫麗娟奶奶動作優雅流暢，神情淡定，氣質神韻完全不輸專業人士。

30歲零基礎學街舞，到底晚不晚

年齡確實會產生一些附屬問題，肢體靈活性、協調性、精力和時間等都是問題，但街舞除了在賽場上和競技綜藝中看到的，還有另外一個身份，那就是大眾健身活動。在國家提倡全民健身的背景下和綜藝帶來的現象級熱度下，街舞這項運動正在大眾化，越來越多的人自發欣賞、參與和學習街舞，街舞已經不侷限於專業人士和專業比賽，更成為全民健身運動。

如果三分鐘熱度，遇到自己協調性不好、肢體不靈活、銜接不暢、樂感不好就放棄，就不要學了。在零基礎的情況下，出於興趣，用科學的方法練習，放鬆心情，堅持下去自然會有效果。學街舞之前要做好功課，少走彎路！

選擇一個舞種

街舞中包含了很多舞種：Popping、Locking、Breaking、Hiphop、Jazz等，其實在接觸街舞前，我一度認為穿著街舞衣服跳的都是街舞，Popping、Locking、Breaking、Hiphop看著也差不多，對於這些名稱傻傻分不清楚。文字資料不夠直觀，不足以支撐前期印象的建立，所以在學街舞前要大量觀看影片資料，熟悉街舞文化，對街舞各舞種有基礎的理解。

既然想學街舞，就可能會有自己更傾心的舞種。但是在喜歡的舞種面前，還要綜合舞蹈型別，每個舞種的表達方式和難度各不相同。

每個人自身身體條件也各異，氣質、身高、力量、協調性都需要考慮。比如，我最喜歡Breaking，但是我這樣自小四肢僵硬，力量還不行的人，也就只能看看別人跳Breaking了。

學習方式

選好了適合自己的舞種，接下來就要選擇學習方式，可以報班學習。

但如果有條件最好還是線下學習，可以選擇 “星城街舞”，師資力量可以說實力雄厚，在這裡你可以受到專業的指導，從而能夠不斷取得成功從而收穫更多，“星城街舞”作為全國連鎖店所取得的優異成績是星城街舞愛好者選擇的好去處。

成年人的時間和精力都是有限的，況且本身就是零基礎，身體條件也受限，所以要規劃好每週上課學習的頻率，在保證學習連貫完整的同時，控制時長和頻次，減少受傷。在練習前做好熱身，活動各關節、舒展身體，真正跳的時候將會事半功倍。

初期可以對著鏡子練習，進行自我檢測和審視。但在學到一定階段後，無論是自學還是報班學習，都要檢驗自己的水平，勇敢在家人甚至陌生人面前跳出來，會發現街舞讓人更自信更勇敢！

街舞虐我千百遍，我待街舞如初戀。只要熱愛，零基礎的成年人也可以學街舞，在街舞中體驗別具一格的生命力！

“星城街舞”最近有免費的課程，感興趣的話可以來店進行體驗，說不定會有意外收穫。