研習真正的禪，開啟你的直覺，自己找出答案

研習真正的禪，並不是口頭文章，只要敞開自己，放下一切。不論發生什麼事，密切的研究它，看你能發現什麼-這是基本的態度。

來自內在的支援

我們被自己的內在所堅定地護佑著。這是我們的精神。我們總是從內在守護自己，無有間斷，所以我們並不期待外在的任何助力。

開啟你的直覺

為了開啟本性，並且從心底感受某些事物，保持靜默是有必要的。以這種修習，你將會對教法有更直觀的理解。‘禁語’不是說我要變成聾子，冥頑不靈，而是要傾聽你的直覺。

自己找出答案

不論什麼事發生，不論你認為那是好的或壞的，密切的研究它，看你能發現什麼。這是基本的態度。有時候你會做一些事情，卻沒有特殊的原因，就像是一個孩子在塗鴉繪圖，不管他們是好或壞。如果那對你而言是困難的，代表你並沒有真實地準備好來修習坐禪呢。

非常感謝各位！

說明：《禪的真意》是很久以前買來讀過的一本書，讀完至今其實已不記得什麼了，但近日碰巧重新翻開，卻似闊別的朋友和那壺被遺忘了的老酒，記錄之，分享之。