J爸訓娃記(38) 掌握右腦記憶的秘密，你就會變成記憶超人

（接上篇）

已經講了許多右腦理論和對行為的影響，本篇闡述一下怎樣用右腦的優勢進行記憶。

前文說過，右腦被稱為形象腦，顧名思義與左腦不一樣，右腦儲存的都是一張張影象，一段影像或者一段聲音。眾所周知，與需要二次理解的文字和邏輯相比，形象的東西又快又清晰，非常容易記憶。請回想一下第一次到學校的場景，第一次與另一半約會的場景，第一次見到孩子的場景。可能你不記得當時說了什麼，想了什麼，那時那個場景是否一下就浮現在你的眼前呢？有個成語叫做“歷歷在目”，說的就是即使很久以前的場景，只要一回想，就能立刻出現在眼前。

既然形象這麼容易被記憶，那麼如果把要記憶的東西轉化為形象，是否就能很容易被記住呢？答案是肯定的。這也就是形象記憶法（也稱右腦記憶）的原理。如前文所述，人的右腦可以儲存大量的形象，但是由於沒有邏輯關係，最大的問題是怎樣把它們找出來。解決方法就是利用左右腦各自的優勢，讓右腦中的形象產生一定的邏輯關係，把相關的形象串成一個鏈條，這樣只要找到鏈條中任何一個部分，就可以把整個鏈條串聯起來。這種串聯的記憶方式被稱為全腦記憶，這也是全腦開發的最重要內容。

現在被證明有效的最常用的串聯方法有兩種，一種是建模法，另外一種是破壞記憶法。

1。 建模法

顧名思義，建模法就是建立模型，透過被記憶事物與已知模型進行邏輯連結。當想要記起事物的時候，看看已知的模型，就可以聯想出來要記憶的東西。

建立模型因人而異，最好是自己熟悉的，不用思考就能想到的有規律的事物。推薦的模型有幾種：

1）手指

每個人有十個手指，這就是個非常簡單但是很熟悉的模型。透過十個手指，至少可以記憶十個物品。比如去超市買食材，通常會把要買的東西記在手機裡或一張紙上。但是用手指模型，就可以不用這些道具。篇幅有限，在此只舉一個例子。比如你去買洋蔥，就可以想象用拇指插進一顆洋蔥裡，手指可以感到洋蔥的硬度和擠出的水分，同時還可以聞到洋蔥嗆人的氣味。（熟練後，這些場景可以瞬間就想象出來）。到了超市後，你看一下拇指，是否就馬上記起要買洋蔥了？不信就試試看。

2）家裡的物品

如果不常搬家，家裡的擺放基本都是固定的。每天都在家裡生活，對家中物品的位置再熟悉不過，所以家裡的物品也可以作為建模的道具。比如，電視，沙發，冰箱，桌子等等都可以作為道具。如果要記憶事物的時候，只要把它與家裡的道具建立聯絡，就可以透過家裡的物品來聯想要記憶的事物。原理和操作方法和上文的例子是一樣的，這裡就不再贅述。

3）數字模型

在記憶數字方面需要建立數字模型，就是把1-100的數字與實物建立聯絡。可以按照英語或漢語單詞的方式。比如凱文杜迪的《魔術記憶》中1-20數字的例子如下：

只要記住了這些實物，就可以記住相應的數字。

以上就是建模法的概要，這裡只是簡要地介紹，有興趣的朋友可以去閱讀相關的書籍。建模法非常行之有效，能夠短時記憶大量的資訊，而且很久都不會忘記。但是初期建模的時候會比較慢，因為需要邏輯思考，有時還不如用手機或紙片記錄。但是如果能夠透過刻意練習把這項技能刻畫到潛意識中，不假思索就能取出模型，那麼這個方法記憶的速度和效果就會好得驚人。

2。 破壞記憶法

破壞記憶法的實現方式和建模法差不多，區別就是不建立模型，而是把想要記憶的事物透過聯想串聯在一起。而串聯的方式就是像“破壞”的名字一樣，必須要有破壞性，衝擊力和震撼力，最好是超常識和現實的，而且一定要是一個動作影像而不是靜止畫面。因為人們會對有破壞性的畫面記憶猶新。相信911飛機衝撞世貿大廈倒塌的那個瞬間在許多人的腦海中都留下了恆久的印象。還是舉買食材的例子。比如說要買豬肉，洋蔥和黃瓜，就可以想象小豬佩奇一腳把綠色的黃瓜踢飛，黃瓜以極快的速度插進了洋蔥的中心，黃瓜主體插到了洋蔥裡面，頭部和尾部還露在外面。相信你到了超市只要想起豬肉，黃瓜或洋蔥一樣東西，這個畫面就會浮現在腦海裡，就把所有要買的東西都記起來了。

以上這兩種方法雖好，也很容易掌握，但是要做到有效就不容易了。需要長期鍛鍊想象力和不斷地刻意練習。相信假以時日，孩子就能變成過目不忘的小天才了。（待續）