為何小寶寶睡覺頭總是偏向一邊？背後原因要了解，寶媽別大意

文|秘籍君

不少寶媽反映，自家寶寶睡覺的時候總是會出現頭偏向一側的問題。有時候自己剛把寶寶的頭偏過來，可沒一會兒人家自己又轉回去了。為什麼會這樣呢？

堂妹家寶寶剛滿四個月大，前幾天去看望小寶寶，堂妹說不知道為什麼寶寶睡覺時頭總是偏向一邊，有時候把他腦袋轉過來，讓其偏向另一邊，沒一會兒小傢伙又會自己轉回去。因為擔心一直保持這個睡姿，小寶寶的頭型會睡偏，表妹就很擔心。

其實，不少寶媽都有這方面的困惑，不知道為什麼小寶寶睡覺時頭總是偏向一邊。針對這個問題，這裡的建議是寶媽們先要了解背後的原因，然後再有方法有目的地去調整。這個問題寶媽們可不能大意。

小寶寶睡覺頭總是偏向一邊的原因

受光線的影響

寶寶小的時候，其實光線對他們的影響是很大的。這一點很好理解，在帶寶寶的時候，不少寶媽都發現小寶寶更喜歡看有光亮的地方，只要不瞌睡，他們的小眼睛會一直盯著有光的地方看。有時候晚上睡覺寶媽們把燈關掉，小傢伙們還會哭鬧一會兒，其實多半就是因為看不到光的緣故。

而小寶寶睡覺時腦袋之所以總是偏向一邊，很可能是因為他們偏向的這一邊有光，也就是這個方向光線比較強，正是因為有光亮，小寶寶才會面朝這個方向睡。

因為家裡的光線改變方向比較困難，而寶媽們比較好做的就是改變寶寶睡覺的方向，可以一段時間就調換一次。類似如今天睡床的這頭，一週後睡另一頭，這樣光線的問題就可以很好地解決了。

寶寶更愛偏向有媽媽的那一側入睡

記得生我家寶寶的時候，出院前醫生就交待，回家後不能一直讓寶寶睡在寶媽的同一邊，說是這樣很容易導致寶寶睡覺時頭睡偏。醫生給的解釋是，小寶寶都更喜歡朝著媽媽睡。

舉個例子，如果一直讓寶寶睡媽媽的左邊，那寶寶睡覺的時候他們的腦袋多半是朝右，也就是面朝有媽媽的這個方向，時間長了，很可能寶寶就會更傾向於偏向這邊睡，這時候媽媽們擔心的問題也就出現了。

★所以醫生才建議隔幾天就把寶寶睡覺的位置做個調換，這樣他們才不容易一直朝著某個方向睡，以至於把頭型睡偏了。

不良睡姿影響的緣故

還有的寶寶之所以睡覺的時候更愛偏向某個方向，就是因為受不良睡姿的影響。

★這時候寶媽們需要做的就是先糾正寶寶的不良睡姿，當寶寶把不良睡姿糾正過來之後，媽媽們再根據醫生的建議，輪流讓寶寶睡在自己的左右兩側，並且平時也注意光線對寶寶的影響，這樣寶寶睡覺的時候他們的腦袋就不至於一直偏向某個方向了，寶媽們的擔心自然也就不存在了。

不當的睡姿對寶寶各方面的負面影響可以說是很大的，作為寶媽，若發現寶寶睡覺時頭總是偏向某一側，一定要找準背後的原因，然後有方向性地去糾正，這樣讓寶寶保持正確的睡姿，正確地入睡，他們的頭型才不容易出問題。

碎碎念：想讓寶寶頭型睡得好，這幾點寶媽要注意

不要過早給寶寶使用嬰兒枕頭

。大人睡覺的時候沒有枕頭會各種不舒服，但小寶寶不一樣。尤其是對月齡小的寶寶，寶媽一定要注意，不當地使用嬰兒枕頭，不僅對寶寶的睡眠沒有幫助，反而還會引發新的問題。

餵養細節上多注意

。有的寶媽在喂寶寶母乳或者配方奶的時候不注意，總是喜歡偏向同一側喂寶寶。這種不當的餵養方法也是會引發寶寶頭型出問題的。這裡的建議是餵養寶寶時，要注意左右側輪流餵養，這樣寶寶更舒服，也才不容易引發其他問題。

按時體檢，發現問題及時糾正

。寶寶小的時候，尤其是1歲之前，一定要嚴格遵守醫囑，按時體檢。如果寶寶的睡姿不當或因其他原因導致寶寶的頭型睡出了問題，體檢的時候醫生也會及時告知。這樣發現問題了儘早糾正，才能早日解決問題。

★寶寶小的時候頭骨還比較軟，尤其是前三個月，這時候如果發現寶寶的頭型不那麼完美，寶媽們還可以想一些辦法去解決。如果一開始不重視，隨著寶寶慢慢長大，想要再糾正可能就很難了。

所以說，寶媽們和其他家人平時在照看小寶寶的時候，一定要多留心。如果發現了問題，就儘早去糾正。這樣寶寶的健康才不容易出現問題。

【話題討論：為何小寶寶睡覺的時候頭總是偏向一邊呢？上面提到的這幾點原因寶媽們要了解。】

高階育嬰師，心理諮詢師，原創育兒漫畫文章作者。歡迎關注【育兒秘籍】，你想了解的育兒護理、成長髮育、家庭教育、心理健康，都可以在這裡找到答案！