你家寶寶進入厭奶期了嗎？育兒專家教你怎麼做！

寶寶厭奶期一般發生在寶寶六個月，有的寶寶甚至四個月的時候開始厭奶期，其發生的原因很多。隨著時間的流逝，嬰兒的生理發育及感官功能愈來愈成熟，開始對周遭的環境產生好奇並喜歡探索，自然就容易對吃分心，這該是厭奶的主要原因，其次就是寶寶六個月新增客服輔食，也是導致寶寶厭奶的原因。

其實在厭奶期時，只要寶寶精神好，家長就不用擔心，一般1個月左右，寶寶就能恢復正常的飲食量，寶寶體重也會正常增長。

寶寶不吃或吃得很少，家長可以透過以下方法，讓寶寶多吃一些。

1．安靜狀態下吃奶

各種響動都會讓寶寶分散注意力，停止吃奶。因此餵奶時最好到一個安靜的房間，關掉電視、音響，媽媽不要隨身帶著手機，家人不要隨意在寶寶身邊走動，讓寶寶在吃奶時專心，不被其他人或聲音打擾。晚上吃奶時，把室內的光線調得柔和一些，亮度適中。

2．不宜隨意更換配方奶

如果寶寶平時所喝的配方奶口味或成份忽然被更換，容易引起寶寶拒絕喝奶的行為，所以當父母們考慮替寶寶換奶時，須採用漸進式的新增方式（每天增添半匙新奶粉直至全部更換為止）。

3．餵奶時眼神要交流

媽媽的情緒要放鬆，如果媽媽緊張、焦慮，寶寶會有所感應，從而也感到緊張，影響吃奶！如果在吃奶的時候，母子能保持平靜溫和的眼神交流，寶寶會更專注！

4．加大寶寶的運動量

平時不要總抱著寶寶，讓寶寶躺在床上，給他做被動體操，伸伸胳膊、伸伸腿，有助於促進寶寶食慾。也可以使用一些工具，如嬰兒游泳池、嬰兒健身架、大龍球等；花一些時間用在寶寶的運動上，也能讓寶寶有吃奶的慾望。

5．室溫適宜

室內太熱，寶寶的食慾下降，也會導致厭奶。這種情況下，注意開窗通風，室內保持在25-28℃左右寶寶慢慢適應之後，食慾就會逐漸得到改善！

希望寶媽們順利度過寶寶的厭奶期，寶寶健康成長。

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