甲狀腺不太好的人，身體或有5個變化，及時留心，不要覺得很正常

對於人體健康而言，甲狀腺的健康是一個非常重要的基礎和前提，因為保持甲狀腺功能良好才能更好地促使內分泌系統開展工作。@董方武醫生

可是近幾年很多人卻形成了不良的行為習慣，同時也對我們的甲狀腺造成一定的損傷，對於一些甲狀腺不太好的人來說，身體可能會出現下面這幾個表現，希望你能及時留心觀察，不要覺得這很正常。

甲狀腺不太好的人，身體或有5個變化，及時留心，不要覺得很正常

1、吞嚥困難

對於一些甲狀腺不太好或者是出現甲狀腺結節的人來說，往往會感覺吞嚥困難，甚至還可能出現喉嚨有異物的感覺，吞不下去，吐不出來，非常難受，其實這很有可能就是甲狀腺向你發出的警告訊號，希望你不要覺得很正常，必要的話及時去醫院做個系統的檢查。

2、脖子變粗

因為甲狀腺位於我們的脖子部位，所以當這個器官出現問題的時候，也可能會影響到脖子的狀態，如果在一段時間內你發現自己的脖子變粗了，而且按壓的時候還感覺到有不明的腫塊，希望你別疏忽大意，以免甲狀腺病症找上門。

3、體重下降

可能對於一些減肥的人來說，體重下降是一件令人感覺非常興奮的事情，但是一段時間內你並沒有減肥的計劃，在測量體重的時候卻發現自己的體重出現了大幅度的下降，希望你能提高警惕，因為這很有可能也是甲狀腺的症狀，由於甲狀腺激素分泌過多，導致人體新陳代謝速率不斷提高，促使體內的能量得到消耗出現的體重下降。

4、感覺乏力

對於一些甲狀腺不太好的人來說，如果沒有及時得到治療的話，患者也可能會感覺身體沒有力氣，整個人看上去無精打采，沒有精氣神。

5、區域性疼痛

如果甲狀腺出現了病變，那麼這個部位也可能會表現出明顯的疼痛感，主要是區域性炎症引起的，所以如果在一段時間內感覺到甲狀腺部位的疼痛比較明顯的話，也希望你能及時去醫院做個檢查，不要不重視。

當查出患有甲狀腺結節或其他的甲狀腺症狀的時候，飲食方面也需要積極的改善一下這幾種食物，希望你能主動列入黑名單，少碰為妙。

提醒：3種食物已進入傷害甲狀腺的“黑名單”，勸你少碰

1、海產品

像是各種各樣的海鮮，紫菜，海帶等等，這些海產品雖然吃起來非常鮮美，營養價值也比較高，但是其中的碘元素含量相對比較豐富，如果攝入過多的話，很有可能會促使甲狀腺激素大量分泌，增加甲狀腺的負擔，不利於呵護甲狀腺。

2、辛辣食物

可能人們都聽說過吃太多的辛辣食物會損傷腸胃，其實對於一些甲狀腺不太好的人來說，也不建議吃太多的辛辣食物，因為食物進行吞嚥的時候會經過我們的咽喉部位，而其中的一些辣椒素或其他的刺激性成分，容易對甲狀腺造成刺激，而且攝入過多的辛辣食材，也可能導致身體激素分泌紊亂，進而抑制甲狀腺激素的正常分泌。

3、花菜

雖然花菜是一種營養價值比較高的食材，其中含有豐富的維生素，但是花菜當中的一些物質元素有可能會對甲狀腺造成刺激，導致甲狀腺激素分泌異常，所以對於一些甲亢患者而言最好還是少碰為妙，希望你放在心上。