解毒“王者”已公佈，不是菊花，平時敞開吃，肝毒排盡，肝會更強

案例：

張大哥今年35歲了，是一名程式設計師，已經從事這個行業十幾年了，現在已經做到了管理的位置。

但是，在前段時間，張大哥也不知道回事，總是請假，導致落下很多的工作，公司的專案也受到了影響。

後來，才知道，是張大哥查出了肝硬化，一直在醫院治療呢。同事們都十分的好奇，張大哥平時身體很健康啊，怎麼就突然查出了肝硬化呢？

原來，問題出在張大哥的生活習慣上。張大哥從事這份工作以來，一直很努力，總是會熬夜加班，平時吃飯也不規律，餓了就點外賣吃，還經常點一些重油重鹽的食物。

這麼多年下來，張大哥的身體就出現了異常，但是他一直都忽視了，直到實在是難以忍受了才會去檢查，結果就查出了肝硬化。

醫生：這3個壞習慣，很損傷肝，趁早改掉

1、熬夜

肝的最佳工作時間是在晚上的十一點到凌晨的兩點，要是經常熬夜的話，就會錯失這個時間，就會影響到肝的代謝和排毒的能力，導致體內的毒素無法及時排出，堆積在肝內。

久而久之，人會感覺到很疲勞，身體的免疫力也會隨之下降，這時病毒就會趁虛而入，會增加患上肝病機率。

2、常吃重油重鹽的食物

重油重鹽的食物很油膩，脂肪和熱量也很高，吃多了會導致肥胖和脂肪的堆積，加重肝的負擔，導致肝功能下降。

這些食物裡的鹽分很重，裡面含有亞硝酸鹽這樣的物質，在經過肝的代謝後，就會轉化成亞硝胺，這可是很強的致癌物質。若是常吃的話，會損傷肝細胞。

3、過量飲酒

眾所周知，酒精是肝的“頭號殺手”，對身體有很大的危害。

喝酒最傷肝，裡面的酒精進入身體後，有90%的酒精都是需要肝來代謝的，只有10%需要胃來代謝。大量的飲酒後，肝就要忙著代謝酒精，就會過多勞累，就會傷肝。

而且，長久如此，還容易造成肝硬化，酒精肝等情況的出現。

肝不好時，身體會有以下這幾種異常

1、總是有口臭，口乾，口苦的情況；

2、臉色蠟黃，面板變差，沒有光澤；

3、渾身乏力，四肢痠痛，總感覺很疲勞；

4、食慾下降，吃飯沒有胃口，還總是噁心，想吐；

5、早上刷牙時，有牙齦出血的情況；

6、尿液如茶色，眼白也發黃；

7、臉部的痘痘和粉刺增多；

8、頭髮油的很快，掉髮情況嚴重；

解毒“王者”已公佈，不是菊花，平時敞開吃，肝毒排盡，肝會更強

當肝內的毒素堆積的過多的話，肝就很容易受到損傷，所以一定要注意身體裡排出的毒素，特別是肝毒。想要排出肝毒，很多人想到的都是金銀花，但它的效果是不夠的，解毒“王者”卻是

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姬松茸就有促進造血功能，提高免疫力的效果。可以情話肝功能，幫助增強肝的排毒和代謝的能力，防止細胞的惡化，降低患上肝病的機率。

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裡的茯苓和B-胡蘿蔔素，能給肝補充足夠的營養，幫助修復受損的肝細胞，還可以調和肝氣，疏散鬱結，去火。

硒麥芽粉裡面含有充沛的硒元素，可以促進肝細胞的再生，減少肝的受損，加快肝內的毒素排出，促進肝功能的正常運轉。

肝不好的人，平時多補充一些

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，可以使肝強健有活力。