文琳課堂：夜間保護使者，晚霜的使用
美白晚霜怎麼使用方法
文/ 文琳老師
睡美人，被壞心的仙女詛咒，沉睡了一百年。
容顏不變，美貌如初。
美容專家說，“睡美人”的說法是正確的。
你知道為什麼嗎？
肌膚衰老、暗沉的一個主要的原因是肌膚缺水。
而在晚上的時候，根據面板學專家及面板病理學家們長期觀察研究發現，晚上11點至凌晨5點是面板細胞生長和修復最旺盛的時候，這時候細胞分裂的速度比平時快8倍左右，因而對護膚、滋養品的吸收率特別高，消耗肌膚的水分也是很強。
很多人早上起來的時候會感覺口渴，肌膚乾燥，緊繃，油性面板的人早上起來會覺得臉部肌膚油膩膩的。這一個原因是缺水，或者是護膚品沒有吸收到位。
所以夜間護膚也是無比重要的一環。
晚間護膚的方法有簡單的擦爽膚水，睡之前敷面膜，或者用晚安面膜，潤膚乳，晚霜等等。
而今天主要介紹的是關於晚霜使用方法。
白天，面板在惡劣的環境中進行新陳代謝，它最大的敵人就是陽光、髒空氣、汙染物對它的侵蝕。
夜晚，是生理機能自律調護的休息階段，這時候最需要的就是滋養肌膚，加速細胞的新陳代謝，修護肌膚白天受到的損害，補充營養，讓肌膚變得更有彈性，更加細膩。
所以晚霜應運而生。
一、晚霜
晚霜是指用於夜晚，對白天受損肌膚進行夜間調理、修護的護膚產品。一般晚霜中活性成分含量較高，質地也比較滋潤。
二、功效
1、保溼功效：含有保溼成分，能滋潤角質層，為角質層補充水分，各種滋潤成分，可透過面板表層吸收，使肌膚滋潤、柔嫩。
2、修護功效：專門針對外界環境或氣候給肌膚帶來的各種麻煩，特別是對乾性或缺水性肌膚修護作用更明顯。產品內一般多含植物、維生素、礦物質等提煉的精華成分，以幫助肌膚維持屏障，防止肌膚缺水，軟化表皮組織，促進肌膚新陳代謝。
3、美白功效：含有美白成分，能徹底清除死皮細胞，同時使美白成分快速滲入，達到膚色白皙透明。
4、抗衰老功效：膠原蛋白、彈力纖維、植物精華、保溼因子、抗氧化劑等成分，能在夜晚利用美容覺的時間，加速肌膚新陳代謝，修護肌膚的老化。
5、緊緻功效：緊緻和抗老化成分，在夜晚可積極促進表皮收緊，防止肌膚老化鬆弛、減少皺紋產生。
6、營養滋潤功效：高營養、高滋潤度的成分，油脂較多，主要是結合季節為肌膚補充營養、水分及油脂，一般在冬季可選擇具有這樣功效的晚霜，絕不適合夏季使用。
三、晚霜分類
1、美白晚霜：用於夜間進一步美白修護肌膚並減少肌膚因紫外線引起的損害，抑制人體黑色素細胞的活性，使其RNA和DNA的合成能力降低，同時穩定代謝，導致黑色素細胞的減少，使面板色度變淺。
2、保溼晚霜：產品多含面板能量再生因子及高效保溼成分，有效活水、補水、鎖水，加強肌膚自身迴圈能力的同時，深度鎖住肌膚表層內的水分，有效預防肌膚水分的流失，維持肌膚的理想水平衡狀態，逆轉幹燥肌膚，可消除脫皮、緊繃和粗糙的肌膚現象，維持肌膚的柔嫩平滑。
3、修護晚霜：含有夜間修護精華，專門針對外界環境或氣候給肌膚帶來的各種麻煩，特別是對乾性或缺水性肌膚修護作用更明顯。產品內一般多含植物、維生素、礦物質等提煉的精華成分，以幫助肌膚形成屏障，防止肌膚缺水，軟化表皮組織，促進肌膚新陳代謝。
4、緊緻晚霜：含緊緻和抗老化成分，在夜晚可積極促進表皮收緊，抵抗自由基對纖維的破壞作用，促進纖維重組，增加肌膚膠原蛋白和彈性蛋白含量，顯著提高肌膚內部張力和彈性，由內而外，減少並平整皺紋，提高緊緻度。
5、抗衰老晚霜：提高細胞的再生功能，使肌膚明顯再生且延緩老化。多含特效活膚複合物，能夠啟用衰老細胞，使其新生，令細胞恢復緊實的排列，達到緊實肌膚並撫平細小皺紋的功效。同時促進膠原蛋白合成，提高優質膠原蛋白數量，促使彈性纖維及細胞間質生長，增加真皮層厚度，使肌膚健康有彈性。
四、使用方法
1、晚霜的正確塗抹方法
為了使晚霜發揮更好的功效，就要促進肌膚更好地吸收晚霜的成分。所以，加入更多的按摩手法是必要的，也可用“按壓”的方式塗抹，以免產生小細紋。
2、塗抹晚霜最佳時間
晚霜應在潔膚後進行，還可在洗完澡後塗抹，洗澡後肌膚的血液迴圈好，對護膚品的吸收效率是很高的。但是塗晚霜之前，爽膚水一定不要忘了，因為爽膚水具有一定的補水功能。塗完晚霜最好立刻入睡，不要繼續看電視或用電腦，正確的方式是做完放鬆、保養，塗好晚霜，立刻上床入睡，以保證晚霜更好地發揮功效。
3、熄燈睡眠有助晚霜發揮功效
哪怕有一點光亮，肌膚細胞都會提高警戒而收縮，提高屏障功能，而需要在放鬆狀態下發揮的修復功能就會減弱。由大腦分泌的褪黑激素能決定睡眠質量，啟動修復功能，加快肌膚細胞新生。而褪黑素只在夜晚無光時分泌，從晚上10點開始，至夜裡2~3點達到頂峰。
所以，熄燈對促進肌膚的夜間修復十分重要。
五、選擇
1、根據膚質
如果是油型膚質，面板油脂分泌過多的，請選擇清爽型晚霜。
如果是混合型膚質，使用晚霜時請避開T字區。
如果是乾性膚質，請選擇乾性面板專用日霜。在塗用時，請按摩以幫助吸引。
2、根據年齡
一般來說，25歲之前可選擇性質較柔和的晚霜。
25歲以上至40歲的，這時面板剛開始衰老，可選擇營養豐富的。
40歲以上，可選擇有加強修護和營養類的晚霜。
3、根據問題
白天的面板膚色不均勻，暗沉灰暗，越到下午越是沒有光澤，連粉底也蓋不住色斑，則選擇含有抗氧化的維生素C和E成分的晚霜：由於日曬和空氣汙染的聯合作用，你的面板時時刻刻在進行著氧化的過程，從而造成肌膚暗沉，色斑沉澱等現象。具有維生素C和E的晚霜可以改善這種現象。
若白天的面板面板鬆垮垮的，隱隱可看見細紋，一天下來笑紋會比早上更深，則選擇含有抗衰老的維生素A成分的晚霜，維他命A系列衍生物已經被證明是一種高效而溫和的抗衰老成分。讓晚霜本身具有較強的滲透性，對肌膚保養很有益處。
若白天的面板油乎乎的，容易長疙瘩，甚至出丘疹，則選擇含有強效保溼因子的晚霜：讓肌膚感覺舒爽並有效預防肌膚早上易脫皮的症狀。
六、注意事項
1、並不是每個人都需要晚霜
肌膚年輕，新陳代謝能力旺盛能提供基本的保溼滋潤，就沒有必要使用晚霜。而如果肌膚表現出缺水、暗沉、老化、新陳代謝速度減緩，甚至出現彈力變差等問題，就要在肌膚吸收能力最好的時段，給予需要的滋潤和營養。
2、並不是什麼時候都需要晚霜
面板油脂分泌過多的人，不適合用晚霜，或選擇清爽型晚霜。混合型膚質不必每天使用晚霜，或使用時避開T字區。 天氣較熱或溫度較高時，都不必使用營養過多的滋潤型晚霜。
3、小心補油過度
雖說晚間肌膚需要補充油分，但也不能過度。如果長期為肌膚做“大油量”護理，油性肌膚很容易出現油脂過剩的“油脂粒”現象。出現這種現象需要調整晚霜的使用，讓面板自行調節復原。具體做法是，改用低脂晚霜或隔天使用一次低脂晚霜，剛開始面板可能會有一些緊繃感，幾天後就會適應。
4、別把面膜當晚霜
美容技術的發展，新型面膜誕生，即睡眠面膜，這是一種水洗型的面膜，質地不是特別厚重，而且在保溼、清潔之外，多有美白、抗皺等其他一兩種功效。晚霜大多是能營養、滋潤、舒緩肌膚的產品，而面膜則不同，其中所含營養成分比一般護膚品要豐富得多，主要用作對肌膚深層護理。如果整晚都用面膜滋養面板，那麼過多的營養成分會令肌膚不堪重負，輕則變敏感，重則失去抵抗力，容易長痘、長斑。
保持良好的睡眠是解決一切問題最好的方法之一。美容覺對於不管是身體還是肌膚都有良好的促進作用。身體的新陳代謝，面板的修復護理，都在晚上進行。
所以在晚上保持一個正確護理肌膚的方法，將會是事半功倍的效果。
晚上做一個安靜的睡美人，白天做一個公主or女王。
我是文琳，
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