扁平足不會“害人”？這4個不良影響，或許沒你想得那麼簡單

正常足會變扁平足嗎

一般來說，發現自己有扁平足症表現，意味著足部形態出現了改變。有扁平足的人可能正常的生活會受到影響，長時間站立之後也更容易產生疼痛感。因此，出現了扁平足這種情況應該提前瞭解有哪些危害，透過一些正確的做法將扁平足帶來的身體傷害減輕。那麼，扁平足會給人體帶來哪些影響呢？

1、增加脊柱壓力

出現了扁平足有可能會讓脊柱的發育更容易受影響，因為在扁平足影響健康的過程中本身雙腳有缺陷，更容易導致雙腳的受力不均勻，無論是在走路還是運動的過程中脊柱的壓力都可能會增大，進而影響了脊柱的正常發育。

如果有這種情況出現，平時在走路，運動的過程中姿勢應該合理，防止脊柱受到壓力的影響而出現功能下降表現。很多人不注意這個問題，可能一段時間之後更容易產生腰椎疼痛的感覺。

2、誘發足部疾病

很多人在扁平足的影響下更容易出現足部的疾病，因為在扁平足出現之後足部有畸形的表現，平時的活動更容易導致足部受到損傷。很多人之所以會有跟腱炎、足底筋膜炎在影響著身體健康，主要就跟扁平足有關。

這類人在行走，活動的過程中腳後跟更容易磨損明顯，長時間的站立，活動都會對雙腳造成一定的損傷。如果沒有做好保護措施，出現這些足部疾病的機率增高，這些是扁平足帶來的影響。

3、干擾正常活動

扁平足可能會干擾人的正常行動，因為患者的足部畸形會讓人無法長時間行走、站立。相比雙腳功能正常的人來說長時間站立，行走之後更容易感覺到很痛苦，可能會出現行動不便，干擾行動的情況。因此，存在這種現象的人需要注意足部的保護，不要長時間站立或者行走，運動應該適可而止，以免帶來身體負擔。

4、穿高跟鞋更容易損傷足部

扁平足有可能會給女性帶來影響，因為有扁平足的人長時間穿著高跟鞋，更容易出現腳跟受損傷的情況。對於愛美的女性來說可能在聚會，工作的過程中都喜歡穿著高跟鞋，能夠凸顯一個人的氣質，讓自己變得身材更加的高挑。

但是扁平足的人穿上高跟鞋，由於足部結構的畸形更容易出現腳跟受損傷情況，區域性的磨損會更加明顯如果有這種現象存在。建議選擇寬鬆柔軟的運動鞋，防止高跟鞋帶來損傷讓雙腳磨損明顯。