3年的時間終於戰勝蕁麻疹，可以吃烤魚了

她是在2013年的時候莫名患有蕁麻疹，那時還在廣州上大學，有空餘時間就到超市裡兼職收銀員，經手結賬的貨物很雜，特別是溼溼的或者毛毛的東西接觸到面板就會癢，面板上有好多風團，很像被毛毛蟲蟄了一樣。當時我還不知道她面板瘙癢，她也沒告訴我，一個人就這樣扛下了所有。

我是在茂名讀的大學，有一次千里迢迢去廣州找她玩。在她學校附近的公園裡見面，我感覺到了她的悶悶不樂，臉部神情比較憔悴，也看到她的脖子面板有一塊紅紅的。問她什麼都不說，我回到茂名後，打電話給她感覺到她在哭泣，她才告訴我面板癢的好難受。我連夜坐車到廣州，早上陪她去中醫院看病。

她的面板變得脆弱，手指甲輕鬆劃一下就會留下紅色劃痕，起了好多風團，瘙癢程度超乎你的想象。醫生再根據其他情況確診女友患有蕁麻疹。醫生開了一些祛溼的藥，裡面有薏米、蟬殼之類的東西。吃完藥之後蕁麻疹的症狀有所減輕，面板上的風團沒有那麼嚴重了，但飲食要非常注意，一定要吃清淡點，儘量早睡。

服用一個療程後，醫生不再建議繼續服一樣中藥。說藥物是治不好蕁麻疹的，這是一個持久戰，這種病複發性很強。所以要注意長時間調養，透過加強運動提高自身免疫力。如果實在瘙癢難受，可以服用康斯敏減緩病症。

女友從此開始對抗蕁麻疹漫長之旅。

每天晚上10點鐘我都陪她一起到珠江邊跑步，除了下雨天，基本都會堅持，出汗可以減緩瘙癢。堅持跑步也是最後戰勝蕁麻疹的有效方法，因為跑步可以增強自身免疫力。

平時洗澡使用涼水沖洗會舒服些，就算到了冬天也堅持使用涼水洗澡，遇到超級冷空氣時才煮點溫水。

在與蕁麻疹抗爭的過程中，女友也到網上買過幾種抗過敏藥來減緩病症，讓面板快速止癢。熟人介紹她服用一種抗過敏藥，好像叫息什麼敏，入口即化，不會像其他息斯敏那樣讓人感覺疲勞。一般隔3天服一次，具體要看自身承受瘙癢的能力，有時撐到5天，甚至10才服一次，直到到最後完全擺脫藥物。

她在飲食方面更是剋制，我們一年多沒爆炒過菜，也沒有到外面吃辛辣大餐。要麼煮雞湯或者排骨湯，要麼就是買一些五花肉和其它菜混在一起放到盤子裡，在煮米飯時把盤子也放入鍋中蒸熟。女友吃的越清淡面板就越舒服，所以她長期吃這些都不覺得膩。而我卻膩得慌，有時很難嚥下飯菜，但我又不想因為吃香喝辣動搖她的抗爭意志。

加上我們晚上11點半前準時睡覺，到了2016年的時候終於戰勝了蕁麻疹。不用再服藥物，身體面板很少癢了，可以適當吃烤魚和酸菜魚了，吃後如果身體有點癢就擦點風油精就不癢了。

直到現在她的身體完全好了，可以熬夜加班工作，可以吃香喝辣，一切都那麼正常。這都歸功於堅持跑步增強了她免疫力，所以被蕁麻疹困惑的朋友們動起來吧，你也會迎來戰勝蕁麻疹的那一天。

蕁麻疹好難受