做鮭魚的方法步驟

鮭魚怎麼燒

本文用到的食材有：芥末西紅柿魚露

胡椒是有很多好處的，它性熱，入胃、大腸經；有溫中下氣，消痰解毒的功效；主治寒痰食積、嘔吐清水、反胃、脘腹冷痛、洩瀉、冷痢；毒蛇咬傷、外敷治瘡腫、犬咬傷；又可解食物毒。也能祛腥、解油膩，助消化。但是要是胡椒用量過大或長期較大量使用，對胃腸黏膜有刺激作用，可引起充血性炎症，並能誘發痔瘡、血壓升高以及心慌、煩躁等症狀。

所以大家還是要知道什麼事情都要適中。

食材

熟鮭魚適量，白飯約一碗，牛蕃茄2顆，乾酪或起司片適量

步驟

1、鮭魚少許將刺挑乾淨

2、鮭魚和飯一起下鍋炒香

3、牛蕃茄洗淨切下一片屋頂。用小湯匙將中間的果膠果肉部份挖空

4、剛剛炒過的飯用湯匙小心的塞進蕃茄中。乾酪或起司片鋪上（不要塞到滿出來喔！因為還要蓋屋頂）

5、蓋上剛剛切下的屋頂

6、電鍋半杯水預熱。冒出蒸氣時再將整顆蕃茄放進去蒸（可用小碗裝避免東倒西歪喔！）電鍋跳起就完成了！

芥末的功效

芥末的五大功效

一：減少血液黏稠度

芥末還有預防心臟病、高血脂、高血壓、減少血液黏稠度等功效。

二：治療風溼

芥末可用來治療風溼性疾病，調節月經。古時候的人在洗澡時使用芥末用於治療麻疹；也用其與麵粉調和成糊狀可用來治療咳嗽或支氣管炎。

三：解毒除臭

芥末有很強的解毒功能，可以起到殺菌和消滅消化系統寄生蟲的作用，能解魚蟹之毒，所以在生吃食三文魚等海鮮食品經常會配上芥末。除此之外，芥末還具有除臭效果和預防因生活習慣而產生的疾病的效果。

四：美容養生

芥末油有美容養顏的功效。在美體界，芥末油是很好的按摩油。芥末辣味強烈，具有較強的刺激作用，不僅可以調節女性內分泌，增強性功能，還能刺激血管擴張，增強面部氣血執行，使女性臉色更紅潤。

五：。增強食慾

芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽，但是這種物質不但可以預防蛀牙，還對預防癌症，防止血管凝塊，治療氣喘等也有一定效果，同時還具有發汗、利尿、解毒、清血等食療功效；對增進食慾、促進血液迴圈也有不錯的幫助作用。

這道鮭魚就做好了，除了色香味俱佳之外，這道鮭魚還具備鎮靜、健胃和消炎的神奇功效，這也是很多人喜歡這道美食的重要原因啊！快快跟我們一起行動起來吧。