排卵期共有幾天？4種症狀說明你進入了排卵期

排卵期有幾天時間

對於女性朋友來說，除了月經週期是很特殊的一個生理期以外，排卵期也是必須要重視的，尤其是對於正在積極備孕的女性來說，排卵期同房能大大提高受孕機率。那排卵期共有幾天？排卵期有哪些症狀表現？下面我們一起來詳細瞭解一下！

排卵期共有幾天？

一般來說，女性的排卵日期在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。排卵期間女性的身體會發生一系列微妙的變化，備孕的女性一定要關注。

排卵期有哪些症狀表現？

1.白帶明顯增多

白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物，在排卵期的女性，白帶自然就增多了。在這個情況下，一定要注意做好自我衛生護理工作。

2。體溫升高

基礎體溫的升高，也是排卵期很重要的一個訊號之一。在排卵期間的女性體溫會比平時的要高些，但是這個體溫的升高並不是很明顯，如果不依靠連續的溫度計測溫是很難得知的。

3。抵抗力下降

因為排卵期的女性陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地透過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體迴圈系統的機會，因此在排卵期，女性的抵抗力會下降。

4.排卵痛

女性在排卵的時候，小腹可能會出現微微的疼痛，一般來說並不是特別的明顯。當然也有的女性可能會痛感更加明顯，但是隻要稍作休息就可以很好地恢復了。

綜上，女性的排卵期一般有14天，在這個過程中女性如果需要備孕的，一定要安排好同房的相關事宜，與此同時注意做好休息等防護措施。飲食上，建議儘量吃的清淡一些，幫助自己補充營養，不要因為食慾不好就完全不吃東西。總而言之排卵期對於女性朋友而言是很重要的，因此一定要注意小心安排好。